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RIR
サプリ・健康

産後ダイエット成功した方いらっしゃいますか?産後1ヶ月で約10kg減りま…

産後ダイエット成功した方いらっしゃいますか?
産後1ヶ月で約10kg減りました(妊娠中+5kgしました)
元々細くは無かったので後3kgは痩せたいと思っているのですが、1ヶ月を越したあたりから体重が減らなくなってきました😭
母乳なのであまり食事を減らす訳にはいかないです💦
皆さんどのように痩せましたか?

コメント

y

1ヶ月で10kgはすごいですね😂
1歳3ヶ月まで授乳していて
12kg落ちましたが
かなりガリガリになりましたよー!
授乳と子どもと一緒に動いてたら痩せました!

  • RIR

    RIR

    そこまではすんなり落ちたんですけど😭
    やっぱり動くことが大事ですよね!お散歩行ってみようと思います!ありがとうございます✨

    • 2月25日
ふうせん

私は25キロ増でしたが、出産で5キロしか減らず、完母ではなく混合で、ほぼワンオペ&8割母乳育児で1年で元にもどりました( ̄▽ ̄;)
ちなみに上2人の時は二人とも20キロ増で、半年で戻りました(ノ*°▽°)ノ

  • RIR

    RIR

    落ちなくなってきても徐々に落ちていくもんなんですね✨
    そんなに体重落とせるの凄いです👏🏻
    ありがとうございます✨

    • 2月25日
  • ふうせん

    ふうせん

    今回は痩せたと言うより、やつれたって感じです(笑)
    たぶん育児でチビチビ落ちていくと思いますよ('∀`)

    • 2月26日