食欲を抑える方法や体重増加を気にする女性の質問です。
食べたくて食べたくて仕方ない。
お腹がいっぱいで苦しいのに、まだ食べたい欲求が。。。
体重がどんどん増えてヤバいと思っているのに、食欲が抑えられません(T ^ T)
皆さんはどうやって食欲抑えてますか？
何を食べれば体重増えずに満足するのでしょう？
- 紫(2歳8ヶ月, 4歳11ヶ月, 7歳)
コメント
まま
私も妊娠中食欲やばかったです。
小魚アーモンドやヨーグルトを食べて何とか耐えてました。笑😊
chocolate★
私は朝から昼は食べたい時に
食べたりしてます！
夜はお米少なめにしてます(^^)
夜お腹空きますが歯ブラシしたら
食べないと決めてるので
我慢してるって感じですww
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紫
コメントありがとうございました。
- 4月5日
退会ユーザー
口に何か入れてないと落ち着かない時期ありました😓
飴舐めて誤魔化してました💭
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紫
コメントありがとうございました。
- 4月5日
ムーニー
みかんの缶詰入れた牛乳寒天とか作って、「市販のもの食べるよりヘルシーでしょ！」と言い聞かせてもりもり食べてました😂
朝は甘いものも主食も好きなものをたくさん食べて、後は夜は湯豆腐とか温野菜とか食べてました！
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紫
コメントありがとうございました。
- 4月5日
柴犬さくら
ガムを噛んでましたね！！
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紫
コメントありがとうございました。
- 4月5日
あお
お気持ちとても分かります！
体重管理をしたいのに、食欲が抑えられません💧
元々食べるのが好きなので、我慢がストレスとなってます😫
先程からスルメを食べています😂
意外と満足します！
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紫
コメントありがとうございました。
- 4月5日
えっちゃん
何を食べても増えますか？
私まだ増えてないんです
思い当たることは、浮腫みやすそうなものは少なめにしてることぐらいです！
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紫
コメントありがとうございました。
- 4月5日
篠
我慢してたら慣れますよ😳
ヤバイと思ってる今やめるべきです❗絶対後悔します。私、そんな感じで妊娠糖尿病なりましたから。
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紫
コメントありがとうございました。
- 4月5日
紫
コメントありがとうございました。