サプリ・健康
たくさんの方法が知りたいです‼️産後のお腹をどうやって元に戻しました…
たくさんの方法が知りたいです‼️
産後のお腹をどうやって元に戻しましたか？？
産後１ヶ月はサラシを巻いてたんですけど、戻らなくて💦
こんなことしたら戻ったよとか教えてください😣
あと産後ダイエットもみなさんどんな方法でしましたか？？してますか？？
- さき(5歳8ヶ月, 9歳)
コメント
ひなたん
たるみはひたすらコルセット付けてました。あとは腹筋やマッサージとかですかね🤔
産後落ち着いてからは軽い筋トレと植物性プロテインで置き換え、食事制限などでダイエットしました！
白うさ🐰⋆*✩⑅◡̈⃝*
疲れで産後は体重はすぐ落ちたのですが、お腹のたるみが私も凄かったです！😹😂
ガードルを履いて過ごしたり、骨盤矯正をやっている接骨院に通ったりして半年～8ヶ月くらいで元に戻しました。
あとはボディミルクやオイルをぬって乾燥しないようにしてましたね。
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さき
お腹のたるみなかなか治らないですよね💦
とくに2人目はホントに戻らない😱
やっぱりガードルいぃですよね‼️
産後2ヶ月ぐらいは履いてたんですけど今は履いてなくて😅
明日から履くようにします😊- 2月4日
さき
返信ありがとうございます😆
軽い筋トレ毎日続けようと思います‼️