ココロ・悩み
寝れません昨日朝方の3時半頃までおきてました。不眠症ですかね。
寝れません
昨日朝方の3時半頃までおきてました。
不眠症ですかね。。
- ゆまん⍤⃝(5歳11ヶ月, 8歳)
コメント
母娘でキティラー
私もなかなか寝れず昨日は同じぐらいの時間まで起きてましたよ。
昼寝しっかりできてたりするなら不眠症じゃない気もしますが。
そらんちゅ
こんばんは。
はじめまして。
ご自身で最近眠れないなぁと感じ始めたのはいつ頃ですか？？
お子さん達の年齢だと育児大変ですよね。。。
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ゆまん⍤⃝
こんばんは。コメントありがとうございます。
少し前で、その頃色々問題があり
悩んでたころからです。- 12月19日
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そらんちゅ
心因的な事が原因なのでしょうね。。。
上のお子さんが幼稚園へ通うようになると少し余裕が出て来ます。
ぐっと楽になりますよ。
旦那さんには今はご自分で出来る事をご自分でやって貰えるようお話し出来そうですか？？
子育ては予想外な事が起きたり臨機応変に対応しなければいけないのでママが倒れたら誰もママの代わりはいません！！
もっとご自分を大切にして良いと思います。- 12月19日
ゆまん⍤⃝
昼寝してないです。
寝る時間なくて。。
母娘でキティラー
上のお子さんはもう昼寝とかしなくなる年ですものね。
私の場合、一人でボーっとする時間がないとダメなのでその時間を今取ってるのでなかなか寝る気にならないという理由もありますがその辺はどうですか？
ゆまん⍤⃝
そうなんです。。
あー私もそうかもです。
あと、色々悩みがあるので
それも考えてしまうてこともあります。、
母娘でキティラー
わかる気がします。
子供のこれからとかいろいろ考えてしまいますよね。
上のお子さんまだ幼稚園とか行かれてないなら朝の１０時くらいまで寝ちゃうようにしてもいいかもですね。
ゆまん⍤⃝
そうです。旦那ともゴタゴタあってきつくて。
まだ行ってないです。
寝るの遅くてそのくらいに起きちゃうんですが、旦那が前文句言ったので毎日謝ってます。
なのでもうちょっと早く起きたくて。