パニック障害でつらい気持ち。昨日も発作で早退。もう限界。
パニック障害の自分が憎い。
パニック障害がつらい。
昨日も急に発作が出かけてふんばれず
しごと残り1時間で早退。。。
もーいやすぎる。。。
- まま
コメント
ジャスミン
私も中学生から長いことパニック障害で苦労してるので、お気持ち分かります！😭
でも発作が酷くなる前に早退の判断したことは正解だと思います！✨
周りに迷惑かかるとか考えてしまう場合もありますが、何より自分の体が１番です！✨
今はTVでもよくパニック障害取り上げられているので、こうゆう病気があるって色んな方に知ってもらえますしね！✨
ジャスミン
安定剤飲んで楽になるなら良かったです😌✨
確かに飲んでる薬の種類や量によっては眠たくなりますよね😭
自分を責めたりせず、お仕事頑張ってくださいね！✨
-
まま
あたしくすりに過敏？なようですごく眠くなるんです。。。
SSRIは気持ち悪くなるし。。。
mintさんはお仕事してますか？- 12月12日
-
ジャスミン
運転とかされる場合は気をつけてくださいね😣💦
薬によっては、ままさんみたいに気持ち悪くなったり太ったりがあるみたいです😣💦
妊娠３ヶ月までは仕事してましたが、今は専業主婦です😄- 12月12日
-
まま
免許を取ろうと思ったんですが、発作ということでいろいろ手続きなどがめんどくさくてやめました💦
くすりは太りますよね😣
お仕事中発作は出たりしなかったですか？- 12月12日
-
ジャスミン
そうだったんですね💦
意識失ったりしてしまうほどの発作とかですか？💦💦
出てましたよ！休みながらやったり、酷くなって来た時は社員を辞めてパートに変えたり、、自分の好きなアーティストのライブに行った時など、プライベートでも、もちろん出ます😅- 12月12日
-
まま
意識を失うことはないですが、発作ということで。。。
私は過呼吸がでます😣
私も今はパートで5時間なんですが、出てしまって。。。
ほんと嫌になります😣- 12月12日
-
ジャスミン
過呼吸って本当に辛いですよね😢
私も社員は一度だけでそれ以外はパート５時間でしたよ😄
時間関係無く出てしまいますからね、、
発作が出るのがもちろん１番嫌だと思いますが、それ以外は嫌になる理由はありますか？- 12月12日
-
まま
ほんとに辛いです😣💦
自傷行為もしちゃうので。。。
嫌になる理由。。。
予期不安。広場恐怖ですね。
ないですか？- 12月12日
-
ジャスミン
酷い時は私もありました。。。
でも本当にしてもいいことはないんです😢少しずつ自傷行為はしないようになるといいですね😢
あります！予期不安！人混みダメです。
私は１０年以上パニック障害で、予期不安はパニック障害だからと思わずトラウマと思うようにしたら気持ちが楽になりました！
過呼吸に限らず嫌な思いって覚えてるからそれと一緒で過呼吸は辛くて当たり前なので不安になるのも当たり前、トラウマだ！と思うようにしてます！- 12月12日
まま
中学生からなんですね。。。
この病気ってほんと辛いですよね😣
もー発作が出始めたときが怖くて怖くて。
みんなは耐えられるのかもしれないのに
ふんばれない自分が嫌で。。。
今日もまだ尾をひいてるようで💦
ジャスミン
辛いです😢説明してもやっぱりなった人にしか分からない病気ですからね😢
どうしても発作が出ると焦ってしまいますし、発作が出てる時って本当に嫌ですよね😭
深呼吸してみたり、何か気の紛れるものなどありますか？😄
ままさんはいつからパニック障害発症されたんですか？
まま
あたしは嘔吐恐怖症からのパニック障害なんで気分悪かったらもうだめで。。。
あたしの紛らわしは安定剤です。
私は高校生のときに発症しました😣
ジャスミン
高校生からだったんですね！💦私は反対でパニック障害からの、嘔吐恐怖症でした😅
酷かった時は対人恐怖症にまでなり引きこもって仕事さえ出来ませんでした💦💦
安定剤飲んだら楽になりますか？😄
まま
パニック障害からの嘔吐恐怖症があるんですね💦💦
あーわかります！
私も人に会うのが怖いときありました💦
安定剤飲んだらまだマシなんですが、
眠たいです。。。😣