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もこな☆
雑談・つぶやき

生まれつき身体がめちゃくちゃ硬くてストレッチが大嫌いだったけど、産…

生まれつき身体がめちゃくちゃ硬くてストレッチが大嫌いだったけど、産後の筋トレしすぎで膝やってもーてからストレッチ重点的に頑張ってきた。

おかげで今日やっと前後開脚ペターンできるようになった！！嬉しい( ；∀；)

あともうちょっと～から長かったけど、頑張った甲斐があった！良くやった私！！

(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

コメント

マヨ王子👑

開脚ペターン出来たら嬉しいですよね👏

私も身体が硬くて部活の時はヒーヒー言いながら毎日苦痛に耐えてストレッチやってましたが毎日やると不思議に身体が柔らかくなってペターン出来るようになりました(ﾟ∀ﾟ)

今はまた硬くなりペターン出来ないのが悲しい😭💔

  • マヨ王子👑

    マヨ王子👑

    身体って正直ですよね(ﾟ∀ﾟ)
    産後ストレッチサボっていたら見事ガチガチに硬くなってました😭

    今は股割り(開脚ストレッチ)をやっています(*ﾟ▽ﾟ*)

    • 12月10日

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