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ぴぴ
ココロ・悩み

産後の背中の痛みで悩んでいる方へ。改善法を知りたいですか?

産後の背中の痛みで苦しんでるママさんいないですか😢?

授乳したり姿勢のせいなんでしょうけど…

もうすぐ3ヶ月なんですけどかれこれ2ヶ月くらい叫んでしまうくらいの痛みに悩んでます…笑

ロキソニン湿布も意味なくその後ロイヒでしのいでたんですけどついに効かなくなり…

整骨院などは預けられる人がいないので行けなくて😢😢

なにか改善法はないでしょうか、、、

コメント

familia❥

コルセット的なの巻いてみるのはどうですか?

  • ぴぴ

    ぴぴ

    考えてみます😢
    ありがとうございます!

    • 11月27日
deleted user

猫背になりますからね…
私も背中バキバキで…
でも、言葉で言うと…
ピキャーンみたいな落雷みたいな痛みが背中に走るなら旦那さんに見ててもらって整骨院?とか行った方が良いですよ!
難しいですかね?

  • ぴぴ

    ぴぴ

    まさにピッキーーーーんってなります💦
    やっぱり見ててもらうしかないですよね、、
    整骨院でいいんですかね?整体や鍼や色々あってどこに行ったらいいかも分からず(;_;)
    行けたら行ってみます!
    ありがとうございました( ^_^ )

    • 11月27日
  • deleted user

    退会ユーザー


    なりますよね…
    もう、いたっ!て声さえ出なくて…
    はぅっっ…てなりません?
    下に書いてる方もいますが、託児所付きを探すか、旦那さんですね…
    私も1度、託児所付きってうたってる場所に行ったんですが、囲いとかなくておもちゃが置いてある程度の場所で…空いてる整体師?さんがみてる感じの場所行ったんですが、触らないで!とか危ないよ!とか言われててなかなかゆっくり出来なかったので、旦那さんが1番いいかな?って思います…
    ちなみにお住まいはどの辺りなんですか?

    • 11月27日
  • ぴぴ

    ぴぴ

    分かります(;_;)!!
    はぅっ…って声にならない声で苦しいです、、
    RODYさんも託児所つきのところ行ったことあるのですか!
    でもやっぱりそういう話聞いちゃうと託児所つきって言われても信用出来ないですよね💦
    わたしは神奈川に住んでます☆
    旦那に見てて貰うのも悪い気もしますがそこはお願いするしかなさそうですね😭💦

    • 11月27日
  • deleted user

    退会ユーザー


    凝ってるってレベルじゃないんでしょうね…
    うちが行ったとこがそんな感じなんで、もっとしっかりしてるとことかあると思いますが…
    落ち着かないのは有りますよね…
    旦那さんに頼んでいいと思いますよ!
    逆に頼むべきですよ!!!!

    • 11月27日
🔰

旦那さんに見てもらって行くとか託児所がある整体を探して行くのはどうですか??
私が行ってるところも託児所ついてます。

  • ぴぴ

    ぴぴ

    そんな所もあるんですね!!
    まだ母親にしか預けた事がなくて知らない人に預けるのが不安ですが、、
    でもそんなこと行ってられないくらいになる前に託児所つきのとこ調べてみます!
    ありがとうございます!!

    • 11月27日
すず

独身の頃から時々背中から首にかけてピキーってなる時があり、産後も背中や首がバキバキになって悩んだのでYouTubeで検索しまくったのですが、前かがみの姿勢が多いと肩甲骨のあたりが開きすぎて筋肉が伸びすぎてる?ことが原因ぽかったです。紹介されてるいろんなストレッチやったのですが効かず、1番効果あったのは仰向けで寝るときに左右の肩甲骨を出来るだけ中心に寄せてその姿勢のまま寝ることでした。
痛すぎるとそれも難しいかもしれませんが😅

  • ぴぴ

    ぴぴ

    やっぱり原因は前かがみですね💦
    それ今日から試してみます!!
    それすら痛くて出来なそうだったら急ぎで整骨院に行きます💦
    ありがとうございます♡

    • 11月27日
matsumom

背中の痛みよくなりましたか?😣