コメント
♡chika♡
体重増加嫌ですよね😭
私も一人目13キロ増えて二人目はなんとか10キロで抑えました💦💦
頑張ってください😣
まい
我慢は良くないです☺️
ストレス溜まってしまいますよー!
ただ食べるとしても寒天やお豆腐
納豆などのカロリーの低いものを食べるといいと思います!そしたら体重増加もそこまで気にしなくて済みます!
便秘なのは食物繊維の豊富なものを朝昼 夜のどこかの食事に入れるだけで改善されるんじゃないかなー?
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choco
もーストレス半端ないです
だべよーと思ってもあー。ってなりますカロリー低いもの選びます😭💗
便秘改善のためヨーグルトや蒟蒻ゼリールイボスティーも始めたのに良くならないです💦- 10月21日
choco
わー。凄い!
どうやって抑えましたか?(´・・`)
♡chika♡
2人目は37週で産まれたので40週までいたら、もっと増えてたかもしれません😅
でも朝はバナナやヨーグルトで昼はガッツリ食べて、夜はサラダと具沢山スープとかにして炭水化物はとらないようにしてました😊
choco
なるほど!
私も37週で生まれて欲しいです😂