コメント
mumu
リンパマッサージなどで血流の流れを良くするとぼかぽかしてきますよ（╹◡╹）
手のひらのマッサージだけでも十分ポカポカしてきます^_^
効果なかったらすみません(´；ω；`)
まい
私は朝に白湯を飲むこととレッグウォーマーしてます😊
あと整骨院で寝るときに氷枕で頭を冷やすと熱が分散されて良いと言われたのでしてます✨
-
でっで
朝に白湯はコップ一杯でいいですかね？🤔
氷枕で冷やすんですか😱
余計に冷えそうな気がしますが効果あるんですね😳- 10月18日
-
まい
コップ1杯で良いです😊
整骨院の先生曰く…体で100の熱量があるとしたら上半身で80あると下半身は20しか熱量が無いから冷える。頭を冷やせば冷やした分だけ別のところに熱がうつるらしいです😅- 10月19日
-
でっで
コップ一杯なら続けられそうです😁🙌
なるほど…
なんとなく分かったような…って感じですが🤣🤣
氷枕もちょっと試してみます✨✨- 10月19日
まり
私も極度の冷え性で、お風呂から上がって３０分経つと紫色に変色してしまうほどで、病院で相談しました😅
そしたら、足湯が効果的だと言われました！
膝まで入るのではなく、足首まで浸かるのが効果的とのことでした😊
-
でっで
足湯で手の冷えも改善されるんですか😲✨
何分くらいで効果があるんですか？🤔- 10月18日
-
まり
私は改善されました！
何分っていうのはなくて、身体全体がポカポカ暖かくなってきたら効果が表れてる証拠だと言われました😊
足湯だけでも暑い💦ってなりますよ！- 10月18日
-
でっで
そうなんですね😳
足だけなのに身体全体がポカポカになるんですか❗️
試してみます😍❤️
ありがとうございます💕- 10月18日
でっで
リンパマッサージですか❗️
調べてみます✨✨
ありがとうございます❤️