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旦那の交代勤務で生活リズムが乱れ、赤ちゃんの寝かしつけに悩んでいます。改善方法を教えてください。
旦那が交代勤務で三交代してる方
赤ちゃんのリズムがくるいませんか？
23時〜0時ぐらいに帰ってくる勤務の時は.
旦那が帰ってくるまでなぜか起きてます。
それまでに20時か21時ぐらいに1度寝ますが
旦那が遅く帰ってくる勤務の時だけ朝まで寝ずに
途中で起きて今ぐらいの時間まで元気いっぱいに遊びます。
9ヶ月ですし生活リズムがバラバラなのが気になります。
同じような方いらっしゃいますか？
今も母乳あげようとしても抱っこしてもギャン泣きで
イライラして疲れました…
夜泣きも3.4回あり辛いです。
社宅なので
ご飯をいつも食べる場所に私と息子が寝て
その隣の部屋に旦那がベットで寝ます。
どうしてもバタバタするので寝てても息子が
起きてしまいます。
とても敏感で少しの音などにも起きます。
旦那が夕方に帰ってくる勤務や夜勤の時は.夕方には.
なるべく寝さないようにして
21時ぐらいには.寝すようにしてますが
旦那がいるとなかなか寝てくれませわゆ。
改善方法ありますか？
長くなりすいません。
- みぽ(4歳7ヶ月, 6歳)
バルタン星人
うちは、パパが寝た後に帰ってくる日はリビング横の部屋で寝てます！起きたら交代しますね！子供がリビングで寝てるパパを起こすのでそのタイミングで部屋にいきパパは寝てます！あとは、寝る時にリビングでテレビつけてたら、物音が目立たないのでつけてます！無音だと少しの物音でも大きく聞こえるので！
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