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はなママ
ココロ・悩み

北海道地震から1ヶ月が経ち、震度5強の地震がありました。被害はないものの、毎日の地震で不安が消えず、避難所生活をしている人もいます。不安から早く解放されたいです。

北海道地震からもうすぐ1ヶ月が経ちます。

私が住む地域は被害が大きかった厚真町から
さほど離れた場所ではなく
震度5強の地震が来ました。

幸い家族全員無事で、家も何も被害がなく
普通の生活が送れています。

しかし、未だに地震がほぼ毎日のようにあり
日に何回も揺れたり、不安が消える事がありません。

避難所生活をされている方も未だいる中
自宅で普通に生活できている事は幸せな事なんですが
早くこの不安から解放されたいです。

今朝方地震の夢を見ました。
隣の住人が避難している姿を見て、私も娘を連れて避難しなくては!と思った時にとても大きな地震が来た夢でした。
起きた時、体が震えてました。

私のように特に何の被害もなかった人でも
こんなにトラウマのようになるなら
被害が大きかった地域の人達の恐怖や不安は計り知れないです。
同じような経験をされた方いますか?

コメント

mochico♡

こんにちは(●´ー`●)
おっきな地震、こわかったですね、命が無事でよかったです。
わたしは東北の地震のときに、東京に住んでて千葉で仕事の日でした。
震度5弱だったかな、その日は帰れず、翌日の15:00ころようやく家に帰ったら、ひとり暮らしのボロい賃貸アパートの中は悲惨でしたよ。
食器は半分くらいは割れてなくなりました。
お風呂の時は特に、すぐに外に出れないかなと思うとこわかったですね。

余震も相当な回数経験し、しばらくは震度1くらいでも怖かったですが
だんだん慣れてきたら冷静になれるようになり、
震度3くらいでも、あ、このくらいなら大丈夫だな。とか思えるようになりました。
いまでもアプリの警報音が鳴ると一瞬びっくりはしますが、
物が落ちてこないか
倒れてこないか
ガラスは遠いかとか
とっさに子供を抱っこしながら安全な場所を探します。
揺れはだんだん慣れてくると思いますよ、大丈夫です😊

  • はなママ

    はなママ


    東日本大震災を経験されたんですね。

    うちの旦那も実家が北関東なので
    東日本の時は旦那の実家が大変でした。
    私自身、こんな大きな地震を経験したのが初めて、最初は大丈夫大丈夫って思えてたのが、最近になって不安が強くなってます💦

    余震、本当に怖くて、ちょっとの揺れにも敏感になってしまいました( ´›ω‹`)

    でも、もしもの備えと安全な場所を探したり、とっさの時に判断する力はつくかもしれません。

    早く穏やかに生活が出来るよう祈るばかりです💦
    ありがとうございました!!

    • 10月1日
みっしぇる

同じく震度5強でした。こんな地震初めてで、しかも旦那が仕事で出張にでたその日…
3ヶ月の娘と2人で、停電で真っ暗、本当に怖かったです…

昨日も今日も震度3ですが余震があって心臓ばくばくでした。
ayaaaさんと同じく、
大地震がまたきて、自分のところもついに震度7くらいのがきた悪夢もみます。

いつになったら安心できるんでしょうね。
子供の日用品等、買いだめした方がいいんでしょうかね(;_;)

  • はなママ

    はなママ


    旦那様が出張に行ってしまったんですね💦
    まだ娘さん小さいのに不安でしたね( ´›ω‹`)

    余震続きますよね…
    旦那の実家が東日本の地震経験してるので
    お義母さんからしばらく余震続くよ~って言われてたんですが
    小さな揺れでも敏感になりますよね:( ;´Д`;):

    あの地震の後、オムツやミルクや赤ちゃん用の水が手に入りにくくなったので
    できるだけストックを多めにしてます。
    大人はどうにかなりますが
    子供には代用出来ない物が多いですもんね💦

    • 10月1日
はじめてのママリ🔰

熊本地震を経験しました。
私の家は震源地の隣町で、本震のときの揺れは震度6強でした。
その後も余震が何百回・何千回と続いて、一時は本当に気が狂いそうでした。知人のなかには、震災で亡くなった方やうつになった方もいます。
でも、個人差もあるとは思いますが私は3ヶ月くらいしたら震災前と同じ感覚に戻れたように思います。
2年経った今では、防災グッズの準備すらしていないという地元の人も多いです💦

ただ、震災から2年以上経ちますが、いまだに地震がくると震度に関係なく飛び上がりそうになるくらい心臓がバクバクします💦
震度3や4など、少し大きい時は本当に飛び起きて娘に覆いかぶさったりします。同じ震度でも震災前は、おぉ揺れてる揺れてる〜くらいの感覚だったんですけどね😣
この感覚はもう、一生続くものだろうなと思っています。

  • はなママ

    はなママ


    とても怖い経験をされましたね💦

    私のハトコが熊本在住で熊本地震を経験しています。
    ハトコは避難所がいっぱいで
    子供が3人居たのでしばらく車内生活をしていたようです💦

    やはり1度経験した
    心の傷は深いですよね…

    • 10月1日
めろりー

今回震度6だった地域に住んでます

私も地震の夢よく見ます💦
自分ではあまり考えてなくてストレスも感じてないつもりなんですが、どこかでストレス感じてるんでしょうね
まさか北海道で大きな地震が来るとは…
台風も北海道直撃なんて事もあるかもしれないのでもう自然災害は他人事じゃないですね。。
これから冬が来るので備えだけはしっかりしなきゃいけないですね(:_;)

  • はなママ

    はなママ


    怖い経験されましたよね💦
    ご無事で良かったです💦

    知らず知らずにストレスやトラウマになっていますよね( ´›ω‹`)

    北海道は真冬に今回のような地震が来たらアウトですね…
    まだ避難所生活されている方もいるし
    早く穏やかに生活出来る日が来てもらいたい…
    冬への備えは大切ですね💦
    お互い大変でしょうが
    頑張って乗り越えるしかないですね(´д⊂)

    • 10月1日
パプリカ

私も本当にトラウマです。
余震のたびに心臓バクバク止まらないし震えが止まりません。
昨夜も全く眠れませんでした。地震の夢、私も見ます。
我が家も震度5強でした…


ほんとに毎日緊張していて疲れます
本当にもう嫌です
いつまでこんなビクビク生活しなきゃけないんだらう…
しばらくは心穏やかになれません。
友人は、インスタとか見ててもふつーに旅行に行ったり動物園行ったりしていて、なんでそんな普通に生活できるのか、理解できません…
気にしないのが1番なんだろうけど、わたしにはできません。

  • はなママ

    はなママ


    余震もかなり続いてますし
    休まる暇がないですよねぇ…

    こんな時だからこそ
    元気に過ごさなきゃいけないのかもしれないけど…
    人それぞれかもしれませんが
    旅行に行かれているお友達も
    少なからず心にはあるんじゃないかとは思います。
    でも落ち込んでばかりもいられない!
    元気出さなきゃ!って気持ちで動いてるんじゃないでしょうかね?💦

    まだまだ気持ち穏やかには過ごせませんが…

    • 10月1日
はな

地震落ち着きませんね。。。
今日昨日のは結構大きくて、久しぶり長かった気がします…。
慣れて来たり、少なくなって来た頃に、また思い返すように揺れてるので、ほんとに休まらないですね😖💦

今は里帰りで札幌におります。
3.11のときは関東で同じく震度5を経験していたのですが、その時より怖いです。
妊婦ですぐ逃げられないせいか、いつもより気張るのか…。
今までは地震にここまでトラウマにならなかったのに、今は少しの揺れでも敏感に、風や音にも怯えるようになりました。マンション上階のせいか、震度1でも結構揺れます😢😣

ここ1ヶ月近く、ふとした拍子に、今突然揺れて、死んだらどうしようなんて、、本震がフラッシュバックします💦
被災地なら尚更、本当に怖くて仕方ないと思います…。

前回は台風の翌日だったので、今晩が怖くて仕方ないです。
夜中が怖くて何度も目覚めてしまいます。

早く落ち着ける日が戻るのをひたすら祈りましょう🙏🏻🙏🏻🙏🏻
お互いに、身体壊さないように、気をつけましょうね(>_<)✨

  • はなママ

    はなママ


    妊娠中、しかも臨月ともなると
    不安は大きいですよね💦

    私も今夜もなかなか眠れず…
    風の音で家がミシッと鳴るだけで
    余震かとビクビクしてしまいます💦
    旦那が夜も仕事で居ないので
    娘と2人だと不安で仕方なくて…
    もしもの時に娘を守れるのは
    私しかいないからしっかりしないと💦って思うのですが
    内心はドキドキしてしまいます( ´›ω‹`)

    はな✿さんもこれから出産を控えている身ですので、どうかお身体大切にしてください!!

    • 10月1日
  • はな

    はな

    早く産んで身軽になって逃げられるようになりたい反面、私も赤ちゃんをしっかり守れるか…とも思います😢💦

    ayaaaさんも娘さん小さくて、2人だと不安ですよね( ´ ; ω ; ` )💦
    でも母は強しです☺️✨✨✨

    ありがとうございます!💞
    はじめての陣痛にも怯えながら気が気でない毎日を過ごしてます😂💦

    穏やかな夜でありますように🙏🏻✨💓

    • 10月2日