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2日に産後初めての生理になりました。産後ってあまり生理痛がないと思っ…

2日に産後初めての生理になりました。
産後ってあまり生理痛がないと思っていたのですが今回は頭痛に腹痛がありとてもしんどいです。
昨日病院に受診しましたが、頭痛薬は貰えず漢方を処方していただきました。
確証は無いのですが、最近の論文で頭痛薬の成分に赤ちゃんが自閉症になるんじゃないかというのが出たとの事でした。
そこで授乳中でも出来る生理痛に聞く予防方法とかあれば教えてください(><)
よろしくお願いします(ㅅ˙³˙)♡

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