新生児の寝かしつけとストレス発散方法についてアドバイスをいただきたいです。
睡眠不足でイライラMAXです。
2人目育児中で下の子はまだ新生児(生後2週目)で、夜中はなかなかまとまって寝てくれません。
寝る→寝かせると起きる→グズグズ→抱っこでゆらゆら→寝る
を繰り返していて、毎日睡眠不足です。
1人目のときは寝るのが上手な子だったので少し戸惑いつつ、今の時期だけだと割り切って頑張ってお付き合いしていますが、ここ数日イライラがとまりません...泣
旦那にストレスをぶつけてはまたイライラ...。
皆さんのストレス発散方法や、新生児の寝かしつけについてアドバイスがいただきたいです。
よろしくお願いします！
- みた
コメント
みーたん
旦那さんが翌日休みの日に一晩変わってもらえませんか？
わたしは1人目ですが
寝不足のピークが来たので
旦那に一晩変わってもらいました。
寝不足で旦那には苦言しか出来ず、何をしてもらってもお礼が言えなかったのが
一晩変わってもらい、5時間連続で寝れた朝は感謝が湧いて来ました。
旦那も子供が1時間ぐずって大変だったようですが絶対にわたしを起こさないと意地になっていたようで、頑張ってくれました。
毎日の育児、本当にお疲れ様です。
少しでも休めますように。
あゆ
新生児だとまだまだお母さんの方が赤ちゃんに合わせるしかないかなと思いますが 翌日休みの日に日中でもいいから交代して仮眠を取らせてもらってはどうでしょうか。
それだけでも結構違いますよ。
下の時はそうして夫には朝の授乳をミルクにして辛い時はかわってもらってました。
産後ヘルパーさんを頼むのもお金はかかりますが利用するのもアリですよ。
あとはおひな巻きをうちはしてて下の子はそれでよく寝てくれてました
うちは上の子の方が寝なかったのですが こっちはおひな巻きもダメ
ミルクも嫌がるし母乳出すぎて胸も痛くて辛かったのを覚えてます
こっちのときは昼夜逆転完全にしてたので一人目だったから出来ましたが 日中しっかり寝て 夜は置いたら泣くのでタンスに寄りかかって抱っこしたまま自分も寝たりしてましたね。
今かなりしんどいと思います
上のお子さんもいるとなるとなかなか休めませんしね
旦那さんの協力は産後里帰りしてないなら必要不可欠ですから帰宅後 休日バトンタッチして仮眠を取らせてもらうのがすぐに出来ることなのかなと思いますね。
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みた
コメントありがとうございます
ほんと今の時期辛いですが、休み休みやっていこうと思います。
細やかなアドバイスありがとうございます。
やっぱり家族の協力が大切ですね。
ありがとうございます！- 7月23日
みた
コメントありがとうございます。
みーたんさんの自身の経験のお話もすごく参考になりました。
主人は仕事が忙しく、主人も寝不足のことが多いので夜間こどもをお願いすることに躊躇してしまっていましたが、タイミングをみて交代してもらってみます。
ありがとうございます！