コメント
みかん
生産期は、何してもだめでした（笑）
やることやってもだめで、諦めてました💦
辛いですよね…
わたしはお風呂につかって、血液の循環よくして、メディキュットでした！
メディキュット履いてると、産院の先生に怒られましたが（笑）
でも、産めば治るので！
あと少しの辛抱です😭
michun
わたしも妊娠中ものすごく足がむくんで、何やっても効果なしでした😭💔
先生からはとにかく足を動かして！って言われて座っている時もバタバタしたりしてました(笑)
で、出産して数時間後にはウソみたいにむくみなくなりました😳❗️
すみませんあまり回答になってないですが😓💭
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ママリ
とんでもないです💦
早い返信ありがとうございます😭✨
むくみ、33週頃辺りから急にきました💦でもなぜか健診では、ちゃんと見てくれてるのか？と思うくらいに、さらっと「むくみは大丈夫ですね〜」と言われ、えーーっ😱うそやーん⁉️て感じでした 笑
出産までの辛抱ですね‼️
頑張ります‼️- 7月23日
ママ
私もまさにその悪循環で足のむくみひどいです😭
仕事の帰りなんてもうパッツンパッツンになってます、、
スイカ、キュウリ、バナナ、キウイなどカリウムが含まれてるフルーツ食べるようにしてますが、、それはそれで糖分心配です😭
気休めですが、もし糖分制限ないのであればカリウム含まれてるフルーツ試してみて下さい😭
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ママリ
早い回答本当にありがとうございます✨
本当に悪循環辛いですよねー😭
なるほど❗️カリウムの含まれたフルーツですね🥝🍉🍌
特に糖で注意されてないので、ぜひ試してみます！
感謝ですっ✨- 7月23日
まい
私も浮腫み酷くて…お風呂でマッサージとかしましたが…多少マシになる程度で💦
産むまで何しても浮腫みました😭
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ママリ
返信ありがとうございます😭✨
そうですよねー😭
お風呂でマッサージするも、お腹がつっかえて苦しいし…😩
う〜！ふ〜ぅ！は〜！って常に唸ってます…😅
あと少しの辛抱ですね！
頑張ります‼️- 7月23日
あーちゃん
むくみ辛いですよね💦
私は妊娠中、足首をクルクル回したり下半身のストレッチをよくやってました😊完全にはむくみは取れませんが、やると少しスッキリしますよ🍀
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ママリ
お返事ありがとうございます😭✨
こんなにむくむと思ってませんでした💦そしてこんなに辛いとは…😓
確かに！今足首クルクルやったら少し楽になりました！
定期的にやろうと思います😃- 7月23日
ななん
わたしもです！！！！！
足の甲がひどい状態です！
昨日あぐらをかいて座っていたら、足をのせてた部分だけへこみました
こんなむくむ！？て感じです💧
歩くだけで足も痛いし、妊婦ってこんなに大変なんだ……と痛感してます😭
回答にはなってないんですが、共感しすぎて、コメントさせて頂きました😫😫
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ママリ
そーなんですよねー😭❗️
共感して頂けるだけでなんだか嬉しいです😭
手の指紋までついてるんじゃないか😨⁉︎ってくらい跡がつきます😂
足痛い→靴履けない→歩かない→むくむ😑
結局むくむっていう…😅
あと少しですね✨
暑いですけど、お互い出産頑張りましょう‼️‼️- 7月23日
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ななん
私の場合は太り過ぎもありますが……💧
こんなに注意されない病院もあるんだな、と思うくらいです(笑)
注意されない分好き勝手食べて、今更増えすぎて後悔です！
もう少しのマタニティライフ頑張って乗り越えましょう！！！
お互い元気な赤ちゃん産めますように❣- 7月23日
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ママリ
そうだったんですね💦
本当に！マタニティライフ貴重な経験ですしね✨
産んだら治るということなので😆
今は大変だけど、赤ちゃんに会えるの楽しみですよね😘♡- 7月23日
7215
私は食事で改善しました🙌
ラタトゥイユを多めに作って、3日くらいに分けて食べたらかなり浮腫が取れました。
具材はカボチャ、玉ねぎ、ズッキーニ、トマト缶に更に追いトマト笑、牛肉で、味付けはかなり薄くしました。
食事の塩分を美味しくなくても控えめにするとか、マタニティストレッチするとかですかね🤔
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ママリ
回答ありがとうございます✨✨
ラタトゥイユ‼️大好きです😍
やっぱり夏野菜には、そういう栄養素がしっかりあって、理にかなっているということですね🤔
なるほど〜！
今晩はラタトゥイユに決定です😆
ありがとうございます💖- 7月23日
ママリ
早速のお返事本当にありがとうございます😭✨
この時期は仕方ないのですね…😓
確かにお風呂浸かるとジワ〜っと循環よくなる気がします✨
産めば治る‼️
頑張ります‼️