コメント
みぃ
ひたすら根気よく吸わせるしかないです！
搾乳もある程度しか増えないので。保護器はつかっていますか？
おっぱいは張らなくてもでますよ！
みさ
よく水分を摂ること
おっぱいを温めること
おっぱいマッサージをして血流を良くする
赤ちゃんに多く吸ってもらうこと
ですかね(^-^)
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あおママ
コメントありがとうございます💦
おっぱいを温める発想はなかったです！
試してみます！！😊- 7月21日
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みさ
温めると言うよりは冷やさないようにすると良いみたいですっ！
汗かいてそのままにしておくとか
エアコンの効いた部屋にずっといたままで
身体が冷えすぎてしまうとか、- 7月21日
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あおママ
なるほど🤔
参考になりました！
ありがとうございました😊- 7月21日
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みさ
どういたしましてー！
- 7月22日
退会ユーザー
３ヶ月かかって完母になりました！
ひたすら吸わせる、自分はですが、あとはお米を食べるですかね‥とにかく食べないと今でも出にくいです！カップ麺などの日は本当に出が悪く、ごはんを食べないと出ないです 😭
一日、４食、夜はお茶碗に山盛りのご飯おかわりして食べています。お餅なんかもよかったです！引っ付かないアルミでトースターで焼いておやつ代わりにしていました。鶏肉(もも肉)を食べたときも張りがよく、焼いたり親子丼にしていました！！
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あおママ
コメントありがとうございます！！
出産後食欲無くなってあまり食べなくなってしまったので、それもあるんですね！😣💦
頑張って食べてみます！！- 7月21日
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退会ユーザー
それは絶対に関係していると思います 😱 しっかり水分とって食べないと本当に出ないです 😨
慣れない育児でご飯作る余裕がなかったので、お米だけ炊いて、洗い物も嫌なのでラップに包んで食べていました 😂 ひどい時は炊飯器からそのまま海苔を巻いて食べていました (笑)
忙しさや夏バテで食欲落ちますよね 😩 大変ですが頑張ってください 😢💗- 7月21日
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あおママ
やっぱり慣れない育児で余裕なくなりますよね😥
参考になりました！
ありがとうございました！😭✨- 7月21日
あおママ
コメントありがとうございます！
保護器も試しましたがダメでした😭