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サプリ・健康

毎日筋トレ二日置きに海外のダイエットダンスして1ヶ月何ですけど、なに…

毎日筋トレ二日置きに海外のダイエットダンスして1ヶ月何ですけど、なにも変わらないです…食事制限もしているのになにも変わらないです…
どうしたらいいのでしょうか…

  • (生後5ヶ月)

コメント

ゆっち

ゆっち

体重を落としたいんですか?
見た目を変えたいんですか?
1ヶ月じゃまだまだ変わらないと思いますよ。
ダイエットに焦りは禁物です。

  • 6月14日
  • 、

    見た目です!
    そうなんですね😰
    若いからすぐ体型なんて変わるよ!と言われて焦ってしまってます😰

    • 6月14日
  • ゆっち

    ゆっち

    見た目なら1ヶ月じゃ絶対無理ですよ😱
    コツコツと地味に筋トレ続けていきましょう。

    • 6月14日

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