ゆゆゆ
36週からって遅いんですか!?
私の通ってる病院では36週になるまではやらないでって言われました💦
なるべく会陰裂けてほしくないので、36週に入ったらすぐできるようにネットで調べて、無印のホホバオイルとアーモンドのオイルを購入しました!
マッサージはまだですが、柔らかくなるようにパックだけしてます!
たみこ
私の産院でも36週の検診の時にやり方を教えてくれましたよ。
毎日はやりませんでしたが、頑張ったおかげか、ほんの少し裂けただけで切開しませんでした。
お股の痛みは、最初おしっこした時少ししみただけでしたよ。
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