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あちゃん
サプリ・健康

これから夏だし痩せたいです😭けど娘も小さいし、走ったりするわけにはい…

これから夏だし痩せたいです😭
けど娘も小さいし、走ったりするわけにはいきません😂
朝昼はしっかり食べて、夜はサラダとおかず少し食べる スクワットなどをしていますがいまいち体重は変わらず。
なにかいい方法はありませんか😭
お腹痩せ(くびれ)と脚やせの方法も教えてもらえたら嬉しいです😰

コメント

あい

腹筋ローラーで、
お腹だいぶ絞れますよ〜(❃´◡`❃)

  • あちゃん

    あちゃん

    腹筋ローラーですか！
    ネットで見たところそこまで高くないので買って見たいと思います✊🏻
    ありがとうございます😊

    • 6月10日
まあ

骨盤矯正とかしましたか？😊
産後2.3ヶ月から骨盤矯正は
できるのでしっかり骨盤を締めると
痩せやすいですよ💡

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