ポココ
私は、産院のマタニティヨガの教室に通っています。
月3回はそこで1時間半くらい行い、後は自宅でなんとなくやっています。なかなか自宅でするのって難しくて、呼吸とか、リラックス度合いとか違う気がします。
1度教室などに参加してみて、その上で自宅で続けるのがいいのかなぁと思います。
ポココ
私は、産院のマタニティヨガの教室に通っています。
月3回はそこで1時間半くらい行い、後は自宅でなんとなくやっています。なかなか自宅でするのって難しくて、呼吸とか、リラックス度合いとか違う気がします。
1度教室などに参加してみて、その上で自宅で続けるのがいいのかなぁと思います。
「マタニティ」に関する質問
出産のときの入院準備、家でもギリギリまで使うものはいつ詰めますか?🥺 化粧水や最低限の化粧品、あまり換えの枚数の無い下着など…💦(マタニティ用の下着をギリギリの枚数で回してます😅)
多分マタニティーブルーだと思うのですが、先程まで何かが不安で自分にも何が不安かとかわからず、泣いていました。 旦那は夜勤で家にいません。今1人です。 自分がダメになりそうで旦那にラインしたところ、 『ママがそ…
昨日まで産まれてくるの楽しみだねってそんな気持ちしかなかったのに、今日急にいろんな不安感に襲われて涙が止まりません。泣きながら周りの家に聞こえないように窓閉めに行って、自分でもなんで泣いてるかわかりません…
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