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あぎぃ〜
家事・料理

小腹が空いた時何を食べていますか?飲食店で働いていて10-15時の勤務が…

小腹が空いた時
何を食べていますか?
飲食店で働いていて
10-15時の勤務が多いです。

終わったあとに昼ごはん!
ってなると、夜ご飯が娘と一緒に食べられないし
かといって、お腹がすいて空いてなりません😭。

産後太ってしまい
体型が気になります
なにかおすすめなものがあれば
教えてください😋💕

コメント

you

蒟蒻畑のようなゼリー系、ぐーぴた等は如何ですか?
空腹をしのぐ系なのでお腹いっぱいになることもないと思います✊

  • あぎぃ〜

    あぎぃ〜

    回答ありがとうございます😋
    こんにゃくゼリーいいですね!すきです!

    • 6月6日
ゆっち

コンビニで冷えた、おにぎり買って食べれば大丈夫ですよ

  • あぎぃ〜

    あぎぃ〜

    回答ありがとうございます😋
    マツコの世界でやってたの
    いま思い出しました!
    冷えたご飯はカロリーが少ないんですよね!
    おにぎり好きなのでいいですね〜!

    • 6月6日
ゆみみ

軽くお茶漬けとかところてん食べたりキウイフルーツ食べたりバナナ食べたりします。
カロリーも そんなにないので 良いと思います。

  • あぎぃ〜

    あぎぃ〜

    回答ありがとうございます😋
    フルーツちょうどいっぱい家にありました!
    明日はフルーツにします!

    • 6月6日
ももたろう

ヨーグルト、トマト、フルーツを食べてます!

  • あぎぃ〜

    あぎぃ〜

    回答ありがとうございます😋
    ヨーグルトはよく食べます!
    明日はフルーツにしてみます!🌼

    • 6月6日
ゆきなみ

私も10〜16時まで働いてて、めっちゃお腹空いてました(笑)いつも小さめ🍙食べてましたよ(^-^)