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ままるこ
サプリ・健康

産後の骨盤が戻らず、妊娠前に履いていたジーンズが全く閉まらなくなっ…

産後の骨盤が戻らず、妊娠前に履いていたジーンズが全く閉まらなくなってしまいました💔
骨盤矯正へ通いたいのですが余裕がなく難しいので、自分で出来て効果のある骨盤体操があれば教えてくださーい😵

コメント

はるあお

とこちゃんベルトとかつけてますか??
なにもしてなくてもとこちゃんベルトでキチンと締めたら、骨盤は締まりました(*^^*)
体重はもとに戻りませんでしたが(>_<)

  • ままるこ

    ままるこ

    何もつけてないんです💦
    産後1ヶ月は、綿100%の腹帯を巻いていましたが💦
    とこちゃんベルト、種類っていろいろあったりしますか??

    • 6月2日
はるあお

そうなんですね(*^^*)
私はとこちゃんベルト2っていうのをつけてました(*^^*)
また二人目は併用でワコールの補正下着で産後に履けるやつがあるんですが、すごく引き締まりました(*^^*)

  • はるあお

    はるあお

    調べたらワコールのシェイプアップマミーガードルでした(*^^*)
    とてもクチコミも高くよかったですよ(*^^*)
    また三人目生まれたら使う予定です(*^^*)

    • 6月2日
  • ままるこ

    ままるこ

    下に返信してしまいました💦

    • 6月2日
  • はるあお

    はるあお

    私は一人目戻らなかったので(T-T)
    早く戻したくマミーシェイプアップガードルの上にとこちゃんベルトを併用したらすごく効果が実感できました(*^^*)
    体重は戻りませんでしたが一人目の時よりも体型は戻りました(*^^*)
    値段的に手を出しずらかったらメルカリなどで安く買ってます(*^^*)

    • 6月2日
  • ままるこ

    ままるこ

    やはり併用したほうが早く効果が得られますよね💡
    経済的にどちらか一つで我慢しようと思うのでマミーシェイプアップ気になるのでチェックしてみます!
    ご丁寧にありがとうございました!✨✨

    • 6月2日
ままるこ

ワコールの補正下着、どこかで良かったと聞いたことあります!
調べていただきありがとうございます😆
併用したほうが効果的ですかね?💡