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saya
ココロ・悩み

産後の体重戻りについて相談です。産後1ヶ月で5キロしか痩せていない状況で心配しています。産後ダイエット方法を教えてください。

母乳とミルク混合の方で産後どのくらいで
体重戻りましたか?
産後1ヶ月経過してもまだ5キロほどしか痩せていません💦
こんなもんでしょうか。。。。

また産後ダイエットされてた方どんな方法で
痩せたか教えていただきたいです!

コメント

ぴぴぴーぴ

私も産後1ヶ月で5キロ落ちました。1ヶ月ならそんなもんかなぁ?と思ってました。その後3キロぐらい落ちましたがそこから減りません(^o^;
母乳をあげる回数も減ってきたし、そろそろ運動も取り入れてダイエットしなきゃと思っています!

  • saya

    saya

    周りの友達が1ヶ月で戻った子達ばかりで不安だったのですが
    同じ方が見えて安心しました😢
    なかなか戻らないもんですね、、
    お互い頑張りましょう!

    • 6月1日
  • ぴぴぴーぴ

    ぴぴぴーぴ

    逆に1ヶ月で戻るほうが凄いと思います!私の友達は1年間で徐々に痩せたって言うこが多かったです(^^)気長に頑張りましょう!

    • 6月1日
T

妊娠中11キロ増えました。産後2カ月に入りましたが8キロ減って、あと3キロ減ってませんが…、散歩と寝る前に腹筋20回、ストレッチしてます。

  • saya

    saya

    一気にはなかなか減ってくれないんですね💦
    わたしも昨日から筋トレ始めました、、、

    • 6月1日
う~たん*

私は2ヶ月里帰りして、その時は5.6㌔だったんですが、自宅に戻り家事&育児で一気に20㌔いきました(笑)
多分ゆっくり座る暇なく、ご飯もそんなに食べなかったからだと思いますが…(笑)

  • saya

    saya

    わたしも最近里帰りから帰ってきたばかりなのですが、やはり実家暮らしの楽さが身にしみてわかりますよね😢
    これから落ちてくれることを期待してみます、、笑

    • 6月1日
かな

おっぱいを辞めてからやっと痩せました(^^)一年2カ月後に、、、笑

  • saya

    saya

    人それぞれですね😢
    長い目で見て頑張ろうと思います💦

    • 6月1日
m🧚‍♀️💕

妊娠中10㌔増加で
出産直後で-5㌔、
いま産後1週間ちょっとですが-7㌔です!
お腹も妊娠前くらいまで
ぺったんこになりました👌✨
ほぼなにもしてません(笑)
甘いもの大好きでお菓子つまみ食い多めですが
完母だからなのか食べても痩せていきます🤣