退会ユーザー
マッサージですが、私はお風呂で体洗うついでに泡がついてる状態で毎日してます😄
基本、末端から心臓へ向かってリンパを流すイメージです💡
(足であれば、足首から太ももの付け根へ)
3、4回ぐーっと、引き上げて泡流すので、時間もかからずいいですよ🙆
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