コメント
Mizuっきー
ビリーもコアリズムもやりましたが続かず〜!笑
結局、ヨガと加圧に収まりましたが自宅でできるものがよいですよね!
楽しく出来たのはコアリズムかな!
絨毯の上で激しく踊りすぎて摩擦で足を火傷しました!笑
頑張ってください!
個人的にはTRFのダンスのやつが気になってます^^
Mizuっきー
ビリーもコアリズムもやりましたが続かず〜!笑
結局、ヨガと加圧に収まりましたが自宅でできるものがよいですよね!
楽しく出来たのはコアリズムかな!
絨毯の上で激しく踊りすぎて摩擦で足を火傷しました!笑
頑張ってください!
個人的にはTRFのダンスのやつが気になってます^^
「エクササイズ」に関する質問
妊娠後期に入ってから出かけたりして長時間立ってたりすると立ちくらみになりやすく、それが怖くてなかなか平日ウォーキングに行けません💦運動しないとと思い、家で20分くらいのマタニティエクササイズをしたりしています…
ダイエットについて。 日々まっっったく運動しない人間なのですが只今73kgあります。 例えば、YouTubeのエクササイズなどの動画を1日1時間くらいやり、食事もカロリーオーバーせず野菜中心とした場合にはひと月でどのく…
毎日毎日体重管理しんどい。 甘くないヨーグルト、脂の少ない肉、味のない野菜ばっかり食べてるのに増えていく体重。 大好きだったお菓子もアイスもジュースもやめたのに増えていく体重。 毎日1万5千歩歩いてエクササイズ…
サプリ・健康人気の質問ランキング
みろ
コメントありがとうございます!
なんでも続けるのが1番難しいてすよね(´ω`;)
加圧は効きそうで気になりますがしばらくは自宅でがんばります!
TRF楽しそうですよね♪
何個か試して自分にあうものを探してみます!