コメント
あき
私はひたすら歩きました🤣
ちなみに私は38週で14キロふえて、38週で出産しましたが、6時間のスピード出産でしたよ(*^^*)
あーせなる
私も2度怒られました(笑)
切迫で動きを制限されていたこともあり、食っちゃ寝食っちゃ寝で…😭
臨月前に安静解除されてからはスクワットと拭き掃除、軽い散歩してました〜スクワットと拭き掃除は安産に繋がると聞いていたので！
食欲は
…抑えられませんでしたので、その分動きました(笑)
頑張って下さい♥️
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みぃ
回答ありがとうございます🌟
やっぱり食っちゃ寝は太りますよね😅
スクワットしてみたいと思います😍
食べるのが幸せすぎて抑えられないですよね…本当に困ります😭w- 4月5日
さとー
動くのが面倒くさくて(^^;;
とりあえず毎日こまめに体重計に乗って意識するコトと、夕食を野菜スープなどにしてます😃
風邪をひき吐き気と胸のむかつきで全然食べれない時があり先生に相談したところ「お母さんが食べれなくてもお子さんは順調に大きくなってますし、体重も増えなくてちょうどいいかもね」と言われΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ子供が育ってればいいのねーと思い、三食栄養あるものをしっかり❗️とゆう気持ちはなくなりました😅
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さとー
ちなみに、甘いものを欲していて間食は全くやめられません💦💦💦
- 4月5日
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みぃ
回答ありがとうございます🌟
私も言われましたw
昔は子供の分まで食べなさいって言われてきたけど
そんな事したら体重増えるだけだから3食でいいんだよってw- 4月5日
maa
一人目、15キロ増えました！(￣▽￣)
二人目は今のところ5キロでおさまってますが、この後どんどん増えることがわかってるのでヒヤヒヤしてます…笑
特別な事はしてませんが、ほぼ毎日上の子と散歩してます♡
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みぃ
回答ありがとうございます🌟
私も15㌔で収まればいいのですが…😭- 4月5日
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maa
わかってても食欲はおさえれないですもんね💦
私もそろそろ一人目を寝かしてからの夜食（お菓子♡）をやめないとやばいです(；ω；)- 4月5日
へぇ
私も臨月食欲が増えて体重が増えました！！
ごはんの代わりにキャベツの千切りを食べてます！おやつも我慢できなかったので、小魚アーモンドを食べたりしてます。食欲止まらない気持ちわかります😭💦
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みぃ
回答ありがとうございます🌟
夕食前にサラダを先に食べるの心がけてたら今はサラダ見ると吐き気がしますw
なんか馬鹿みたいに食べてしまうんですよね高カロリーのものばかりを😅- 4月5日
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へぇ
高カロリーのものって美味しいですよね！私もブレーキ壊れてめちゃくちゃ食べてたら臨月で3.5kg増えました。。😭サラダ食べてるんですね💦なんでも食べすぎると見たくなくなりますよね💦ドレッシングをマイナーチェンジしたり、あとは食欲から気をそらすために、ヨガに行ったり散歩行ったり、読みたかった本を読んだりして食欲に気が向かないようにもしてました😭もはや修行です。残りの期間食欲との戦いですよね😭
- 4月5日
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みぃ
あともう少しで赤ちゃんに会えますね😌💕
羨ましいです！！
元気な赤ちゃん産んでくださいね😊- 4月5日
えれれ
私も30週で12キロ増えてます😂
病院ではまだ体重に関してなんにも言われていないのですが…
出産までにこれ以上体重を増やさないってのは無理な気がしてなりません😱
朝食は無しで、夕飯の炭水化物を無くすのを頑張ろうかと思います💦😅
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みぃ
回答ありがとうございます🌟
同じですね😅
頑張りましょう…😭- 4月5日
あき
あと、スクワットもしました！スクワットが一番きいたかもしれません！
みぃ
回答ありがとうございます🌟
私の場合あと8週で+1㌔増えたにしても
それだけで収まりそうもなく不安ですw
スクワットいいですね💕
私は家の階段の昇り降りをしてますw
あき
ウォーキングとスクワットをし始めたら、体重増加がかなり緩やかになりましたよ！
あとは、食事を和食中心にしました(*^^*)
みぃ
これからは色々取り入れて頑張りたいと思います🐷w