コメント
ポン太
私もよくつってました😅
痛いですよね💦
水分をよく摂っていたことと、寝る前にふくらはぎのストレッチなどしていましたが、結局つってました。。
しないよりかはマシかもです！
ゆっちい
私も夜中足がつる事が多いです(>_<)
めっちゃ痛いですよね😣
ネットで調べたところ、ミネラルとかカルシウムを摂取すると良いとありましたが、効果があるのかは分かりません😣💦
-
みさと
ほんとにです！
夜中なので１人で叫んでます( ；∀；)
ありがとうございます♪- 4月1日
けーちゃんandそーちゃんママ
メディキュット&足枕すると楽になり、足つる回数減りましたよ。(*^ω^*)
-
みさと
ありがとうございます♪
- 4月1日
まあぴい
私も一人目の時によくつってて、痛いですよね〜二人目以降は寝る前にお茶を飲むようにしたら、あまりつらなくなりましたよ。
あこ
私も昨日ふくらはぎつりました😂めちゃくちゃ痛いですよね😂お風呂でマッサージしたりして血行良くするといいかもです！
みさと
ほんとに痛いです😵
ふくらはぎのストレッチですね！
調べてやってみます！