コメント
ドキンちゃん
サラダというよりドレッシングが良くないんじゃないんでしょうか？
まりも
野菜はたくさん食べていいと思いますよ😊
サラダの食べ過ぎが良くないというのは、専門家ではないのでどんな理由からかよく分かりませんが、
サラダが良くないとというよりは、生野菜より温野菜の方が 量もたくさん食べられるし、体も冷やさず、消化にも良いので、サラダより良いということではないでしょうか。
また、野菜だけでは脂肪を燃焼するためのエネルギーが足りずに痩せられないので、挙げられたメニューのようにタンパク質も摂られていれば良いと思います。
無理のないようにダイエット頑張って下さいね。
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yoy
温野菜の方がいいんですね✨
ありがとうございます😭✨- 3月29日
❤︎男女ママ♡
ライザップの人曰く根菜は太る、葉物は太らない
ドレッシングは、ローカロリーのものは太る
でも、オリーブオイルなら太らない
そうですよー
yoy
サラダのたべすぎはよくないと
言ってたので、ダメなのかなーと思い😅
ドレッシングは気おつけてます！