なにかいいダイエットってありますか?成功した方、教えてください。
なにかいいダイエットってありますか？
成功した方、教えてください♡
- karsえみmama(6歳, 9歳, 12歳, 15歳)
コメント
ゆみみ
私と旦那がやっているダイエットは、カロリーの低い雑炊が、ネット通販で買って 朝食に食べてます。
味は、美味しいですし、カロリーも３０キロカロリーです‼️
雑炊とお味噌汁でも １００キロカロリーいかないですよ。
昼も夜も、食べる量を減らしてカロリー制限してます。
スーパーで、こんにゃく麺を使った
ラーメンや焼きそばやうどんやつけ麺や蕎麦とかありますが、カロリーが低くて 味は美味しいです‼️
ゆみみ
言い忘れましたが、旦那が雑炊ダイエットして ３ヶ月で ６キロ痩せて 今も少しずつ痩せています。
私は、５キロ痩せました‼️
マカロン
玉ねぎヨーグルトと酵素でファスティングが痩せました！
ファスティングは生理後の3〜4日にして2ヶ月くらい続いて6キロ落ちました🤗
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karsえみmama
６キロ！
魅力的ですね(・∀・)
ヨーグルトに玉ねぎをいれるんですか？
酵素？ファスティング？調べてみます！
ありがとうございます♡- 3月22日
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マカロン
そうです(^^)得する人損する人に出てました😍❤️
ファスティングはほんと効果あるので是非💪
でも断食なので授乳中はやめた方いいです(;o;)- 3月22日
ぺぺ
母ですが
デトックススープで10キロは
痩せてました(´°▽°｀)
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karsえみmama
デトックススープ？
なにやの通販とかですか？
10キロ！凄い♡♡
やってみたいですね～
ありがとうございます！- 3月22日
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ぺぺ
自分で作るんですよ～🙆♀️🙆♀️
トマト好きなら美味しいとおもいます！♥️- 3月22日
karsえみmama
こんにゃく大好きなのでやってみます！
５キロでも減ってくれれば嬉しい♡
ありがとうございます(^^)