はじめてのママリ🔰
ダイエット始めることがまず偉いです！👏
私も健康診断で脂肪肝って言われたのでやらなきゃ…やります！がんばりましょう💪
はじめてのママリ🔰
同じくあげたいてす。
妊娠前から15キロ以上太って最近の検診で血圧高くて脂肪肝と言われご飯と運動気をつけ始めました。
にのぽん
気持ちすごく分かります。寝て起きたら脂肪なくなってないかな〜って私も毎日思ってます 笑
頑張ってください！応援してます！！
ちなみに私も妊娠出産で15キロくらい太って、出産後ちょびっと減ったくらいで全然体型戻らず、最近ダイエット始めました🥲お互い頑張りましょう💪
ひねくれママ
私も一昨日からダイエット中です！！！一緒に頑張りましょうっ！！！
とりあえず私はYouTubeで15分運動&ストレッチ、夜ご飯はなるべく米抜きでしっかり食べて夕食後は間食禁止で比較的緩めにやってますが、既に2週間くらいダイエット頑張ってる気分です😂
はじめてのママリ🔰
消費カロリー以上に食べなければ痩せます💕
動かないのに食べる。
運動量以上に食べる。
それだと、どれだけトレーニングしても痩せません。
簡単な事です。
私は痩せましたよ!
応援しています☘️
退会ユーザー
分かります笑
妊娠出産ですごい太りました😂
ダイエットされる予定なんですか？✨
一緒に頑張りましょーー💪
はじめてのママリ🔰
私も同じくらい太ってしまい、
脂肪肝と言われてしまいました
将来が怖いので、今月から頑張ってます！
はじめてのママリ🔰
みなさま、まとめての返信ですみません。
こんなに共感や励ましをいただき嬉しいです😭
子供産んでから健康診断に行けてないので恐らく私も脂肪肝だろうなと気付かせていただきました。
元の体重に戻れるようにダイエット頑張ります！
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