コメント
はなちゃんま
朝起きてすぐなので動いてはもう基礎体温ではないかと😅目が覚めてあまり動かずにすぐ計らないとだとおもいます♡
わすれちゃいますよねー！わかります！笑笑
うめ
動いてから測ったのは意味ないので、また明日からですね^_^慣れてないと忘れちゃいますよね、慣れれば測れるようになりますよ^_^
アラーム機能とかついてないですか？私は基礎体温計からアラーム鳴るようにしてました^_^
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Ruichan
それがアラームついてないんですよね😱💦目覚ましのところに書けばいいんですよね！止める時にみるから👀✨一応慌ててお布団に戻って測ったけどそりゃー意味無いですよねー😭😭💦💦明日からですね🤔
- 3月19日
ちー
おはようございます✨
最初って中々慣れないですよね・・・😖
私も、はじめの頃も、基礎体温測るの忘れてしまいいつもの癖で、すぐ起き上がったり、たまにやらかしてました💦
あと、旦那が夜勤から帰ってくる時間が、バラバラだったので、そのたんびに、時間もズレしまったりで💦
基礎体温測るのは、起きてすぐ、布団から出る前がいいですよ💡
出てから測っても、体温は、変わってくると思います💦
あとは、基礎体温測る時間もなるべく同じにした方がいいと思います✨
また、明日から気をつけて頑張って見てください😊
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Ruichan
慣れてないとホントにいつも通り起き上がってしまいますよね😢💦
いつも起きる時間一緒だからそのアラームの時に測ればいいんですよね😳‼️あーー明日も忘れたらどーしよー！しっかりしなきゃです🤔👆頑張ります😁👌- 3月19日
ちー
起きる時間が一緒なら大丈夫だと思います‼️
慣れるまで、いつも通りに起きてしまいますよね💦😅
アラームが鳴った時に測れば大丈夫ですよ👌
慣れないと思いますが気持ちを楽にして、基礎体温測ってください😊
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Ruichan
ありがとうございます🌹✨明日から頑張ります(￣^￣ゞ
- 3月19日
ほのか
私もよく測るの忘れて起きてしまって、慌てて布団に横になって測ること有ります😱💦
ほんとは良くないのでしょうが、そういう日でも、一応グラフにつけています。
少し体起こした後でも、低温期の日の体温が高温期ほど高くなることは無いので、高温期か低温期かは分かりますよ♪
１度起きてしまったから計れなかった～を何度も繰り返してたら、段々モチベーションも下がって付けなくなると思うので、まずは起きてしまった日でも、計って付けることを目標にしてみてはどうでしょうか？(*^-^*)
メモ欄に、「起きてしまった日」とかメモしといいたら、後で見返したときに分かりやすいかもです♪
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Ruichan
そうなんです（笑）慌ててお布団に入り横になって測ってはみたんですがね🤣🤣一応アプリに記入はしたんです😂確かに起きてしまった日って記入しておくとわかりやすいですよね✋✨🙂明日こそ起きたら速攻計らなくては😏‼️
- 3月19日
Ruichan
やっぱり動いたらだめですよね😱💦今日からスタートで意気込んでたのに😢😢癖つけないとだめですね（笑）
明日は頑張ります♡