妊娠中の腰痛がひどく、左側の骨盤や足の付け根が痛む。旦那が柔らかい湯たんぽを買ってきたが、温めても大丈夫？痛みを和らげる方法を知りたい。
妊娠してから腰痛？が出てきて、ここ最近以前より悪化してきてます(TωT)座ってて立つ瞬間や、体勢を変えるときに左側の骨盤？足の付け根？にピキーンと痛みが走ります…。それを旦那に伝えたらアイス枕のように柔らかい湯たんぽを買ってきてくれたのですが、温めても大丈夫でしょうか？同じような痛みがあった方、他に痛みを和らげる為にしてた事などあったら教えてください(TωT)痛みが走ると一瞬動きが止まるくらい痛いです…。
- jaemmm(4歳5ヶ月, 8歳)
コメント
♡いっくんママ♡
一緒かはわかりませんが
私は左のおしりが同じ状態でした！たまに声が出ちゃうくらい痛いですよね(;￣3￣)
私の場合は先生に坐骨神経痛かな？って言われました！
でも出産したら痛みなくなりました♪
よかったら検索してみてください♡
mikan
私もたまーになります。ピキーンってなって痛いですよね。たぶん、座骨神経痛ですね(´・ω・｀)
温めるといいと聞いたので次痛くなったらあたためてみようとおもってます！
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jaemmm
ありがとうございます！
本当痛いです(TωT)
前はたまーにだったのに
今は毎日１日に何回も出て
結構辛いです(((ʘʘ;)))！
温めるといいんですね！★
これで少しは痛みが和らぐと
いいんですが…(TωT)！- 10月2日
退会ユーザー
私もよくあります！
元々、ヘルニアがあるのですが、電撃痛みたいに痛みますよね。
とりあえず、産めば治るようなので何もしてないですけど、気休めにストレッチしたりしてます。
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jaemmm
ありがとうございます！
やっぱり産むまでこの痛み
治らないんですね(TωT)
これからまた悪化してくと
考えるだけで辛いです…。
ストレッチいいですね！
調べてやってみます(*^^*)★- 10月2日
GE
湯たんぽとても良いと思います。
同じようにお風呂で長くあたためることで、筋肉が柔らかくなり血流も、良くなり痛みも軽減されるかとおもいます。
左にもしかしたら体重がかかりすぎてるかもしれませんね。左右対称に体重が乗るように姿勢に注意したらいいかもしれないです。
同じ姿勢をとり続けるのはよくないので、足をくみ変えたり、貧乏ゆすりをしたりするのも良いようです。
また、寝る時は左側を上にし膝を曲げて寝ると腰、骨盤の負担は軽減されます。
私自身、巨大ヘルニアで苦しんだ経験がありましたが、湯たんぽ、しかもお湯を入れるタイプのものは重宝しましたよ！
お大事になさってください。
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jaemmm
ありがとうございます！
温めるといいんですね！★
姿勢も意識してみます(;´`)
とても参考になる意見を
ありがとうございました★- 10月2日
退会ユーザー
私の場合右側ですが同じような症状です(>_<)主に腰ですがふくらはぎにかけて痛いです(>_<)
何年か前にも同じ症状があり、座骨神経痛かと思い病院にいったらそうではなく、ただの腰痛と、、(笑)あっためたり、痛くないようにマッサージをするといいそうです！あと、私の場合は運動不足(筋肉が弱い)が原因でした。腰の筋肉が弱いから関係している足先までいたくなる、適度な運動が必要と(･･;)主さんはわかりませんが、思い当たる節があれば参考にしてみてください♡もしストレッチとかする場合は安定期はいってからがいいと思います(^-^)
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jaemmm
ありがとうございます！
やはり温めるのいいんですね！
仕事も辞めて家に居る事が
多いので運動不足もあるかも
しれません(((ʘʘ;)))
安定期入ったらストレッチや
軽い運動心掛けてみます♡
ありがとうございました！★- 10月2日
jaemmm
ありがとうございます！
調べてみたら似てる気が…！
前回の検診で先生に相談したら
妊娠特有の痛みですねー
我慢するしかないです(*^^*)
って笑顔で言われました…笑
声が出ちゃうほど痛くて…
産むまで我慢ですかね(TωT)
♡いっくんママ♡
そうそう！
先生に言ったところで何もしてくれないんですよね(￣∀￣;)
私も坐骨神経痛かも？って教えてくれただけでした！
私の場合初期が1番ひどかったです(´;ω;`)
私は何もしなかったですが
温めたりしてちょっとでも痛みが和らぐといいですね♡