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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエット中です!今は白米減らす、特茶、カロリミット、踏み台昇降…

産後ダイエット中です！
今は白米減らす、特茶、カロリミット、踏み台昇降、猫背気にしながら生活してます！
とりあえず１ヶ月くらいで1.５キロほど減りました！
産後ダイエットされてる方、していた方、どんなダイエットして、何キロ落とせましたか？( ´ ▽ ` )

コメント

masu

産後にダイエットできず今、朝晩に体操と朝白湯飲んでます！まだまだ今、やっとからだのむくみを取りはじめて0.5キロくらいしか落ちてません❗

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なんだかんだで産後できないですよね💦
    白湯良いんですね！
    お互い頑張りましょう( ´ ▽ ` )

    • 3月2日
まま

産後半月からダイエット始めていて
始めて約1ヶ月ぐらいです_(:3」z)_
完ミで軽い食事制限と
筋トレ、ストレッチを欠かさず
毎日して4キロ落ちました🎵

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    一ヶ月で４キロ！すごいです！
    やはり食事と運動なんですね！
    私も頑張ります( ´ ▽ ` )

    • 3月2日

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