妊娠初期に安静だった方が、ウォーキングを始めるタイミングについて相談です。36wの検診で聞く予定ですが、正期産にならない限りウォーキングはいつから始めてもいいでしょうか。
子宮頸管が短め・短いと言われ、安静にしていた方に質問です。
・妊娠何週のときにウォーキング（運動）を始めましたか？
・1日どのくらいウォーキング（運動）しましたか？
・いつご出産となりましたか？
どれか一つでもいいので教えて頂けると嬉しいです(>_<)
私は妊娠初期に頸管が短めと言われ自宅安静をしていましたが、自宅安静のおかげで34wで33mmに保たれています。
正期産にならなければウォーキングを始めてはいけないか、それとも臨月になれば始めてしまってもいいか
36wの検診で聞こうとは思っていますが、参考までに教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。
- カスタード(6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
私は32週で子宮頸管が1cmでした…
入院していた大きい病院では36週になったら出産になっても大丈夫と言われましたが、出産する個人病院では37週以降の出産を進めていました。
なので37週過ぎた途端に『たくさん歩いて！』と言われました。
突然言われても入院で体力がなくなってたので普通に日常の家事＆育児をしてました。
出産は39週でしたよ♪
yu
37週入ってからしっかり動きました！
7か月からずっと自宅安静だったのでいきなり運動してと言われてちょっとびっくりでしたが^^;
なんとか38週で出産でした！
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カスタード
コメントありがとうございます！
急に動き出したとしてもすぐに陣痛が来るわけではないのですね！
教えて頂きありがとうございました(^^)- 9月20日
よっち
36週頃から
「もぅ動いてねー」って
言われたのですが
寒い時期だったので
こたつでゴロゴロ
し続けてしまい
41週と１日で出てきました(._."ll)
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カスタード
コメントありがとうございます！
こたつでゴロゴロってなんか可愛いですね♡
でも冬だと外寒いし、確かにゴロゴロしてしまいそうですね´д`;
教えて頂きありがとうございました(^^)- 9月20日
えみまま◡̈♥︎
切迫早産で安静&薬服用
でしたが、37週から動いてね
って言われて薬も終わりに
なったので買いもんとか
めっちゃ歩いたら
その週に産まれました(*´`*)
分娩台乗って10分のスーパー
スピード安産でしたよ(∩´ω`*∩)
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カスタード
コメントありがとうございます！
そうなんですね！
羨ましいです(´▽`)ﾉ
早く会いたいので37週とかに産まれて欲しいなって思ってて…赤ちゃんの出てきたいときが一番ですが…
スーパー安産！いいですね♡
教えて頂きありがとうございました(^^)- 9月20日
みなゆ
自宅安静していて37週から動けるようになりましたが
真夏だったので買い物くらいしか
行ってませんでした(>_<)
しかしイオンでいっぱい歩いたその夜中に破水し38週で出産でした✨
スクワットとか雑巾掛けもしましたが筋肉痛にすぐになったから運動ほぼしてないです(笑)
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カスタード
コメントありがとうございます！
確かに冬の散歩も大変ですが、真夏も大変ですね(>_<)
確かに安静にしていていきなり運動すると筋肉痛ヒドくなりそうですね💦
教えて頂きありがとうございました(^^)- 9月20日
akko0325
こんばんは
初期に切迫流産で自宅安静、
後期に切迫早産で2度入院しました。
私の通っていた産院は、予定日までお腹にいた方がいいという考えの先生だったので、
特に正産期に入ったからといって運動しろとは言われませんでした。
お腹大きいんだから普通に過ごしてれば、それだけで疲れるでしょって(笑)
なので、37週に入ってからは、運動というよりは、今まで切迫だからって我慢してたことをやりました✨
本屋で立ち読みとか、ショッピングモールで歩き回るとか、、、
予定日一週間前に実家でじゃがいも掘りをしたら、翌日破水して出産になりました(笑)
体力は私も落ちていましたが、
ウォーキングよりもストレッチをしておいてよかったなと思いました！
開脚ストレッチ、分娩台に乗るのも楽でした✨
おすすめです✨
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カスタード
コメントありがとうございます！
病院の先生方によって違うんですね😳
そうですね、私も我慢してたこと沢山しますっ！！✨
ストレッチですね！
分かりました✨やってみます✨
教えて頂きありがとうございました(^^)- 9月21日
カスタード
コメントありがとうございます！
37週からそんなに急に動かなくてはいけなくなるのですね！
自宅安静が長いので体力がすごくなくなってしまっています(>_<)
教えて頂きありがとうございました(^^)