コメント
みぽち
おはようございます✨
私は病院で酸化マグネシウムもらって飲んでました！
あとはオリゴのおかげっていう液体のオリゴ糖をカフェインレスのコーヒーとか紅茶に入れて朝飲んでました！
朝起きて温かい飲み物飲むとわりと出てました✨
でもお腹が大きくなると便秘仕方ないですよね(>_<)！
あと少し…妊婦生活ゆっくり過ごして下さい(*´∀｀)
ぴっぴ
どこでも売ってるR-1いいですよー😊
吉田沙保里CMしてるやつ！
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kaaaaaak
お返事ありがとうございます！
Ｒ-1も良いんですね！飲むタイプもあるみたいなんで試してみます( ^ω^ )- 2月12日
退会ユーザー
ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べて便秘解消しました💪
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kaaaaaak
お返事ありがとうございます！
ヨーグルトは毎日食べるようにしてるのでオリゴ糖入れて試してみます( ^ω^ )- 2月12日
あっちぃ
わたしも同じく32週です☆
水分多めに取ってたら
毎日2回は排便あります☺️‼️
あと、ヤクルト屋さんのヤクルト・ソフィール？結構良いですʕ•̫͡•ʔ♬✧
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kaaaaaak
お返事ありがとうございます！
週数同じなんですね😊♪
毎日 2回も排便があるなんて羨ましいです(T . T)！
ヤクルト屋さんのやつも探してみます！- 2月12日
退会ユーザー
わたしもオリゴのおかげをホットミルクや無糖ヨーグルトに混ぜてます！サプリメントより効くと思いますよ。あと朝一水飲んでます！あと病院からもらったマグネシウムも一緒に飲んでます。
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kaaaaaak
お返事ありがとうございます！
オリゴのおかげみなさん使われててオススメなんですね( ^ω^ )
さっそく買いに行ってきます！- 2月12日
さと
病院の厨房で過去に
働いてたのですが
薬の飲み合わせができず
座薬など利用できない患者さんには
ヨーグルト(乳酸菌)
とバナナを朝食と夕食に
提供していました。
バナナは食物繊維も取れますし
硬い便を少し柔らかくしてくれる
ので、するっと
気持ちよく出してくれます。
苦手な方も多いみたいですが
サプリとか取るよりは食べ物で
補った方が身体にはいいと思います。
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kaaaaaak
お返事ありがとうございます！
サプリばかり取って赤ちゃんに影響しても怖いなと思ってたんでなるべく食べ物にしたいと思います。ヨーグルトとバナナ試してみます( ^ω^ )- 2月12日
はな
ヨーグルトは温めるといいみたいですよ。
この寒い時期だし、お腹冷やすのは良くないからちょうどいいかも！
私はそれにバナナを入れて食べてます✨
毎日食べているわけじゃないですけど、便秘まではいかないので効いてるかも☺️
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kaaaaaak
お返事ありがとうございます！
ヨーグルト温めるの初めて聞きました！冷えないようにやってみようと思います( ˊ̱˂˃ˋ̱ )- 2月12日
kaaaaaak
お返事ありがとうございます！
オリゴのおかげ良いんですね！前に調べたときに出てきて気になっていたんで買ってみます★
妊婦生活 ゆっくり過ごします。みぽちさんも育児大変だと思いますが頑張ってください( ^ω^ )
みぽち
ありがとうございます✨
頑張ります(*´ω｀*)