妊娠前から体重が10キロ以上増えた方、産後どうやって戻しましたか?もし…
妊娠前から体重が10キロ以上増えた方、産後どうやって戻しましたか？もしくは戻りませんでしたか？
現在産後1ヶ月ちょいです。
妊娠前から15キロ太り、出産直後に6キロ減りましたが その後9キロは全く減りません😭
ストレスでついつい食べすぎたり間食してしまってますが、完母だから大丈夫だろうとなめてました。
母乳の量は十分出ています。
産後すぐからワンオペなので、身体も動かしてない訳ではないです。
骨盤もまだ広く、お腹、腰まわり、太ももは激太りしてしまい
ボトムのサイズが妊娠前XS→現在Lサイズくらいです。
周りの子は1ヶ月でかなり体重減ってるみたいです…
- むぎ(6歳)
コメント
reeek
産後6ヶ月までゆっくりしか戻りませんでした。
それから子どもが動き出してきて、母乳を飲む量もピークになり 妊娠前より痩せました。
心配しなくても大丈夫ですよ…😭
退会ユーザー
これからですよ(^^)ふふふ…
11キロ増えて、3ヶ月くらいで13キロ減りました！
が、断乳後3キロ増えてそのままです(笑)
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むぎ
ありがとうございます！かなり減りましたね💦
期待します‼️- 1月30日
azu🐰
私は未だにあと5キロ減っていません、何しても減りません😭
骨盤矯正しないと太る？みたいなのも
聞いたことがあります(・・;)
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むぎ
ありがとうございます。
骨盤大事なんですね💦- 1月30日
退会ユーザー
13kg太り、まだ8kgしか落ちてません！今、骨盤矯正通ってます！！先生曰く、骨盤矯正しないと体が歪んだままで、お肉が落ちにくくて、ぜい肉がつきやすいそうです😂結婚式控えてるので必死に頑張ってます（笑）
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むぎ
ありがとうございます！
骨盤矯正通おうと思います💦- 1月30日
chiiii★
私は11キロ太り、同じく直後は6キロ減りました！
産後1カ月はびくともしませんでしたよ！！
まぁあんまり動くわけでもないし、急激に痩せるのも怖いかなと思って普段通りにしてたら5カ月で体重戻りました！完ミですが(ﾟ∀ﾟ)
多分、普段通りにしてたら戻ると思いますよ〜(*≧∀≦*)
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chiiii★
骨盤ガードルはしといた方がいいですよ！私は2000円ぐらいのをしてましてが、つけてないとではだいぶ違うと思います(ﾟ∀ﾟ)！
今は体ゆっくり休めて下さいね(ﾟ∀ﾟ)- 1月29日
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むぎ
ありがとうございます。
完ミで痩せたんですねー！
なかなか動けなくてはがゆいです💦
今後に期待します！- 1月30日
ちゃん
23㌔太り7㌔残しで2人目妊娠しました😓
産後1ヶ月では10㌔しか減りませんでした😂
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むぎ
ありがとうございます。1人目の時に16キロ痩せたんですね！それも凄い💦
- 1月30日
Chan🐰
妊娠中に15キロ増え、産後は運動などもしてなかったので、妊娠前から5キロ増えたままです…＿|￣|○
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むぎ
ありがとうございます。
私もそうなりそうです💦- 1月30日
はるな
私は14キロ太って、産後1ヶ月で12キロ減ったのですが、産後3、4ヶ月くらいに完母でお腹すくのと、ストレスで爆食いで6キロ戻ってそれから全然痩せません。笑
完母ですが全然体重減らないです。
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むぎ
ありがとうございます。
1ヶ月で12キロ！
既に自分と違いすぎます💦なんの差なんだろう😭- 1月30日
R mama
私は16キロ太っていま13キロ減りました🐷散歩に連れていけるようになり、完母になった3ヶ月あたりからふつうに食べていても勝手に減っていきましたが、あと3キロがなかなか戻りませんー(ﾉД`)
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むぎ
ありがとうございます。早く散歩したいです！
- 1月30日
まほ
丁度10キロ増えましたが、特に何もせず産後2週間で元に戻りました（笑）ラッキーです👌しかし、おしりやお腹のたるみや骨盤の歪みが気になるので、スクワット、腹筋、骨盤底筋運動を毎日やってます！
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むぎ
ありがとうございます。凄いですね！羨ましいー！
スクワットと腹筋をもうやってるんですね！
1ヶ月検診で、1人の助産師にはまだダメ！と言われ、もう1人にはもういいよ、と言われて迷ってます💧
筋トレしたいです。。- 1月30日
はな
＋11㌔で、完母で徐々に減り、断乳したらさらに減り妊娠前より1㌔落ちました。特になにもしませんでしたよ😄
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むぎ
ありがとうございます。
今後に期待します💦- 1月30日
はじめてのママり
まだ1カ月ならまだまだこれから痩せると思います！16kg 増えましたが母乳で半年後には妊娠前より痩せました(^^)
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むぎ
ありがとうございます。
今後に期待します💦- 1月30日
むぎ
ありがとうございます。安心しました💦