妊活するにあたってした方がいいこと、心がけることなど、ありましたら色々教えていただきたいです。
妊活するにあたって
した方がいいこと、心がけることなど、ありましたら
色々教えていただきたいです。
- ソルティー
コメント
YU0123
同じく妊活中ですが、一人目の時は仕事中にホットのルイボスティー飲んでいたら、身体の中からポカポカして妊娠力高まった気がしたので、今回も飲んでます(^_^)とにかく身体を冷やさないこと、子宮に意識を研ぎ澄ますことを意識してますよー！
りんご
まずは、ブライダルチェックされる事をお勧めします。何かあればそれに沿って考えることができるので、私は、3ヶ月ぐらい基礎体温測ってからそれを持ってブライダルチェックに行きました。高プロラクチンとすぐにわかったのでスムーズに行きその後3ヶ月で出来ました😌
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ソルティー
ありがとうございます！！
ブライダルチェックですね！
参考にさせてもらいます☺️- 1月17日
🍓
温活心がけてました！湯船に時間決めて浸かる、足首など冷やさないなど小さなことですけど意識してました😊
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ソルティー
やはり温めることって大事なんですね😅
少し冷え性なところがあるので
あったかグッツ揃えてみます！ありがとうございます☺️- 1月17日
なっちゃん
やはりストレスや疲れをためないことでないかなと思います😄
私は出来なくてもそれはそれでいいやぐらいな気持ちでいたので、精神的なストレスがなかったのが良かったのかもしれないと思っています。
あとは妊娠しやすくなるように週一でお灸はしてもらっていました！
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ソルティー
ストレス対策ってやはり大事ですよね(^_^;)
ストレスフリー頑張ってみます☺️
ありがとうございます☺️- 1月17日
yuuri
ストレスを溜めず、気長にやること、
周りと比較しないこと、
旦那にプレッシャーをかけ過ぎないようにすること、
を心掛けました😊
とにかく気長に。
時折、赤ちゃんのことは考えず、気分転換する周期を作ったり…💡
した方が良いことと言うほど、
これ！っていうものはないですが、
私は基礎体温はガタガタなので、
計らないことに決めました😅💦
排卵検査薬を使用したり、
鍼灸院へ行ったり、
サプリや漢方飲んだり、
病院で検査したり、誘発したり、
市販のナプキンを辞めたり、
冷えとり靴下を使ったり、
よもぎ蒸し行ったり、
加圧ジムに通ったり、
ホットヨガに通ったり、
色んなものをやってみましたよ〜❗️
結局無排卵だったので、
色々と遠回りしましたが、
病院は必須でした😅💧
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ソルティー
少し焦り気味なところもあったので
気長にゆっくり病院なども通ってみて
温活など試していこうと思います☺️ありがとうございます☺️- 1月17日
ことり
まずは病院で一通り検査されてみたらどうですか？？
卵管造影はかなり効果的だと思います！
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ソルティー
ありがとうございます！！
試してみます！- 1月17日
＊ちゃんたま＊
上の方々が書いてることと同じですが、
・基礎体温をつける
・温活をする
わたしは妊活始める3ヶ月前から基礎体温をつけ始めて、大体の排卵日を予測してました🍀
あとはルイボスティーを飲んだり、この時期冷えるので腹巻きや靴下、湯たんぽなどで防寒を心がけてましたよ〜☺️✨
あくまでもわたしの場合ですが、神経質になりすぎて生理遅れたりしたんで、赤ちゃんは授かりものだし低い確率だから気長に待つ気持ちで妊活に臨んだほうがいいと思います( ¨̮ )＊
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ソルティー
温活大事ですね！！
ありがとうございます！
周りが妊娠、出産された方が多くなってきて焦っていた自分もいたので焦らずにがんばろうと思います…☺️- 1月17日
ママリ
葉酸サプリとルイボスティー飲んでいます。
冷え性と、基礎体温が最近安定しなかったので、当帰芍薬散漢方飲み出したら昨年より身体がポカポカしてることが多くなった気ぐします。
冷えないように裏起毛のズボン履いて、靴下、ババシャツもヒートテックきるようにしています。
妊活に良いツボをおふろ入ってる時に押したりしています。
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ソルティー
参考にさせてもらいます☺️
ありがとうございます☺️- 1月17日
れんがママ
私は営み後に毎回トイレに行ったり
しててそれをみた旦那が
今回トイレ行かんと我慢してみって
言ってくれて我慢していたら
できました👶笑
たまたまだと思いますが…笑。
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ソルティー
数分寝転んだ状態でいるといいと私も聞いたことがあります！
ありがとうございます☺️- 1月17日
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れんがママ
あと、終わった後
逆立ちしたらいいっていうのを
聞きました！笑
いいご報告待ってます☺️💓- 1月17日
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ソルティー
逆立ちですか！？頑張ってみます！笑
- 1月17日
はじめてのままり
私は特に問題はなかったですが、結婚して四年、歳も32で、早くほしかった為、妊娠希望からすぐ病院に通いました。一通り検査して、タイミングみてもらったり。
私の通っている病院は基礎体温はめんどくさいし図らなくていいよ！と言われましたが、しっかりつけてたのと、体は冷やさないようにしてました。食べ物、飲み物も暖かいものを😄ストレスはよくないと分かってましたが、仕事もしてますのでよくたまってたと思います！
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ソルティー
ストレスってすごくためてしまいますよね
わたしもお勤めさせてもらってるのでストレスはできるだけフリーになるよう頑張ります☺️
温活も頑張ります- 1月17日
ソルティー
ありがとうございます！！
ルイボスティーですね☺️
試してみます！