桜華
体を冷やさないようにして、ルイボスティーを飲んでました😄
あとは、葉酸サプリ飲みつつ、なるべくストレス溜めないようにしてました☺
ma
葉酸は毎日飲んでました🤗
あと体を冷やさないように温かいルイボスティーを夏場でも毎日飲んでましたよー😄😋
なぁまま
初めまして☆妊活中のものです！
私も冷え症で色々調べて外食と飲酒を控え、毎日湯船に浸かって、外出の際はお腹と首元を特に温めるよう心がけています。
お互いに授かる事を願っています^_^
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あずき
ありがとうございます。
お互い無理せずにゆったりした気持ちで…授かる事願っています♡(´˘`๑)- 1月15日
ママ
葉酸を毎日飲んでいたのと、首、手首、足首は温めてました！！！
基礎体温は毎日必ず測ってました！！
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あずき
ありがとうございます。葉酸はやっぱりいいんですね‼️あと冷えないように暖かくします。
- 1月15日
あずき
ma.r.hさん
ありがとうございます。ルイボスティーがいいんですね！試してみます👍
みー
・白湯を飲んでます。特に朝一番は必ず白湯です。
・お豆腐と卵を毎日のように食べてました。
・ちょっと貧血ぎみだったので鉄分の薬を飲んでました。
・旦那さんは禁酒！
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あずき
ありがとうございます。白湯と豆腐と卵が良いなんてお初です。試してみます。
- 1月15日
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みー
妊娠しやすいからだ作りのための本に書いてありましたよ✨
何がよかったかはあんまり覚えてませんが、鉄分は子宮の壁を作る役割があるらしいです。- 1月15日
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あずき
そうだったんですね。
ありがとうございます- 1月15日
092159
葉酸、ルイボスティー、あとお腹を暖めるために仕事中は湯たんぽ抱えてました。デスクワークだったので。
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あずき
ありがとうございます。葉酸は欠かせないですね。ホッカイロ必需品です！
- 1月15日
みかんママ
冷え性だったので
腹巻きと五本指靴下を愛用してました。
あとウォーキング(*´ω｀*)
下半身の血行の流れがよくなるらしいです。
ｺｺﾁｬﾝ
旦那がルイボスティーにハマって一緒に飲んでました。足つぼで妊活にいいところ押して血行を良くしてました。あと運動してストレス発散です。
yomogi_mama
みなさん同様
葉酸サプリ ルイボスティー
腹巻パンツ もこもこ靴下で
温活してました🙌
半年間妊娠しなかったのですが
今月妊娠できて
今周期唯一取り入れたのは
排卵後から着床するまでの10日間
パイナップルを食べました🍍
あずき
ありがとうございます😄✨温活しながら頑張ってみます😌
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