子育て・グッズ
子供の離乳食の量やバランスについて、主食や主菜、副菜、汁物の目安量や品数についての相談です。果物を食べないため、いつも2品になってしまうことが悩みのようです。
いつも思うんですが…
子供の離乳食の量って大体の目安があるじゃないですか？
おかゆなら90グラム〜とか野菜なら40〜50グラムとか。
よく本とかに主食、主菜、副菜、汁物を出してあげてくださいって書いてあって、主食ならシャケわかめご飯、主菜なら牛肉トマト煮、副菜ならキウイのヨーグルトサラダ、汁物ならキノコとささみのスープって書いてあるんですけど…
2品くらいで一食分の目安量行きませんか？？
私も最近細かくは測っていませんが…
それでいつも2品とか、丼ばかりになってしまうんですが…
果物も食べないので、いつも2品になっちゃいます💦
果物食べればデザートで3品目になるんですが…
皆さんちゃんと4品出してますか？
- ママリ(3歳10ヶ月, 7歳)
コメント
HANA
出してません笑
凝ったもの作った日に限って
食べてくれないので朝なんて
お味噌汁かけごはんです笑
インスタとかで毎日しっかり
作ってるママさん見ると尊敬
します😆
ゆー
え？私…
一品とかでした(^^;
味噌汁かけご飯とか(^^;
一応味噌汁は野菜、豆腐を沢山入れて😅
品数より炭水化物、たんぱく質、食物繊維など摂れてる事を気にしてました…
うちはヨーグルトも果物もチーズもカボチャもジャガイモも焼き物(おやきなど)も食べてくれなかったのでレバートリーも少なく…
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ママリ
私も一品物が多くて😅
でも混ぜであげてると味覚が養われないとママリで教えてもらったので最近はお米と味噌汁分けてます（笑）
でも汁ってあげ辛くないですか？？（笑）- 12月16日
ママリ
1日の目安量をあまりオーバーしすぎるのも良くないと見て、なのにこんなに作るの？って思ってて（笑）
なかなか出せませんよね😓
凝ったもの作ってると一日中キッチンに立ってる気がして嫌です😂