りさたろう
私もそろそろ…と思ってます。完母なのに思った以上に痩せなくて焦ってます💦昨日テレビでやってた玉ねぎヨーグルト試してみようと思っています。
お互いがんばりましょうね！！！
CaooRuu
おなじ生後1カ月の赤ちゃんのママですね！
ダイエットとは少し違うかもしれませんがとにかく授乳する！が一番かなと思います(・∀・)あとは抱っこの時にスクワットしたり、授乳中に姿勢を意識して正して腹筋、背筋を鍛えるとか…あと骨盤ベルトもおススメです！くびれが戻って足が綺麗になります！わたしはこれで妊娠中から15kg、妊娠前より7kg減りました⭐️
BABYちゃんMamaさんも是非やってみてください！もし完ミだったらすみません(;_;)
ぴ
夜だけ糖質制限と筋トレ始めました！
あとはひたすら授乳してます(ง ˙ω˙)ว
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