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サプリ・健康

葉酸のサプリメントでおすすめありますか?グミサプリの「葉酸・鉄」を摂…

葉酸のサプリメントでおすすめありますか？

グミサプリの「葉酸・鉄」を摂取してましたが摂取量が200μｇで少なかったので今回別のを考えてます。

あと、マカは男性だけですよね？
某ドラッグストアで「葉酸・マカ」があったのでどうなんだろう。。って迷ってしまいました😅

コメント

ゆゆゆ

DHCが葉酸のみですが400だったと思います！
粒も大きくないし飲みやすいですよ！

鉄はカプセル大きくて飲みにくかったのでディアナチュラ？というとこの鉄、マルチビタミン飲んでますがこれも粒大きくないので飲みやすいです( ¨̮ )︎︎❤︎︎

ヌーピー

ありがとうございます♪

以前、葉酸のみでディアナチュラのを飲んでた事もあったんですけど、なかなか飲み続けられなくて気軽に取れるグミサプリに切り替えてました。

サプリとる週間が身についたので、おすすめされあディアナチュラに戻してみます😊

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