コメント
わび
モムチャンやりました。数日後、股関節が痛くなり（笑）旦那に訴えたら、そんなに痛いなら辞めろ！！と一喝されやめました😅結果的は、、、有りませんでした😭
ことり
産後ダイエットではないですが、昔コアリズム＋夕食を控えて8キロ痩せました
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まる
コアリズム、効きそうですよね！ありがとうございます！
- 11月5日
チェリーマム
モムチャン……妊娠前から持っていますが、大変で今はやっていません。
でも効果あると思うんですよ……30分の有酸素運動なのですが、汗が凄いです。筋肉痛になるし。
産後の今、絶対にやるべきなんですけど…モムチャンで体力使ったら、子供をお風呂に入れるのがしんどいとか思ってしまって(´`:)楽しいのか、暴れるから(T_T)
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まる
やっぱりモムチャン！ありがとうございます^ ^
- 11月5日
まる
ありがとうございます！！痛みが出るのはやばいですね！！参考になりました^ ^