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りりか
サプリ・健康

生理前特に、肩こりがひどくなり眠れなくなるほどです。あたためると、…

生理前特に、肩こりがひどくなり眠れなくなるほどです。
あたためると、やわらぎます。
寝るときに肩をあたためるのに最適な方法は何でしょうか?
蒸しタオルはすぐ冷めちゃうしレンジでも面倒と感じてしまうので、それ以外でお願いします!

コメント

yuuuu

こんばんは!
めぐりズム?のかたや腰に直接貼れるタイプのがオススメです(ृ ˘ ꒳ ˘ ृ )ु

  • りりか

    りりか

    コメントありがとうございます
    やっぱり、めぐりずむですか…!
    自分でも調べてみたんですが、ほんまにええんかな~?と半信半疑で

    オススメなら一度買ってみます\(^_^)/

    • 10月29日
みーこ1001

これ使ってます!
レンジでチンして繰り返し使えるのでいいです(^^)2年くらい使ってますがまだ使えてます!

  • りりか

    りりか

    コメントありがとうございます
    わ!これ知ってます!まあまあいい値段しますよね~それで、やめちゃいましたが
    2年も使えるとなるとコスパめっちゃいいですね!!探してみます!

    • 10月30日
  • りりか

    りりか

    今さらですが、あずきのちからを購入しましたので
    グットアンサーにさせていただきました!

    • 11月1日
  • みーこ1001

    みーこ1001

    ありがとうございます(^^)
    少しでもよくなりますように✨

    • 11月1日
SSS

ドラッグストアに売ってるホッとアイマスク別バージョン。
蒸気の温熱シートはどうですか?😊

  • りりか

    りりか

    コメントありがとうございます
    やっぱ、めぐりずむ…!正直、蒸しタオル以外だったら、これくらいしか思い付かないですよねぇ(´ω`)
    …買ってみます!!

    • 10月29日
  • りりか

    りりか

    あ、画像まで添付してくださり、ありがとうございます(^^)

    • 10月29日
SoRa

寝てる時や、日中でも、こういうモノとかで冷やさないのも大事だと思いますよ。

  • りりか

    りりか

    コメントありがとうございます
    おおお…!肩用スリーパー!(違う)
    そうですね、日頃から冷えと戦う姿勢が大事ですね!教えていただき、ありがとうございます(^^)

    • 10月30日