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８ヶ月の娘が夜遅くまで起きており、毎日２時間の睡眠で限界を感じています。同じ経験の方や改善方法を教えてください。
睡眠時間について質問です
８ヶ月の娘がいるのですが産まれてからずっと
夜泣きが酷くて夜中３時位まで泣き続ける子でした
今は夜泣きは少なくなってくれ楽になりました！
が、夜寝る時間がとても遅いです…(^◇^;)
３〜４時の間に寝て、お昼 14時あたりまで寝ています
毎朝６時に起きなくてはいけないので
毎日２時間睡眠がそろそろ限界で可哀想ですが
朝方、起こしたりしてみたりするのですが
どうしても治りません。同じ様なリズムの方、
そうだった方などいらっしゃいませんか？
改善方法などあれば教えて下さい。
ちなみに夜８時には部屋を暗くし、テレビも
消しています。朝の８時にはカーテンを開けてます
- ぴょんす(7歳)
コメント
\( ˆoˆ )/
3.4時に寝るとなるとママも寝れずツライですね😖
朝起こして、着替えして散歩などしてみてはどうですか？
空気が変わると違いが分かると思います！
8ヵ月なのでそろそろ分かる頃ですし、昼間は起きるんだよーと根気よく教えていくとか😅✨
ぴょんす
ありがとうございます😭🙏
どうせ外に出ても寝ちゃうんだろな〜と実践していなかったのでやってみたいと思います！！✨