コメント
ありさ
2ヶ月から運動し始めましたが今でも母乳たくさん出てます(^^)
体が大丈夫なら始めても良いと思いますよ〜♩
でも授乳後すぐ動くと貧血みたいになるので気をつけて下さい😂
クラクラしてさすがにこれはダメだなって思いました笑
かといって時間があくとおっぱいが張ってうつ伏せで寝ると胸が痛くなるのでタイミングが難しいですが🙄
自分の体の調子に合わせて無理なく動いたら良いと思います😊
はな
大丈夫だと思います！
私も2ヶ月頃から運動し始めました(๑˃̵ᴗ˂̵)
母乳も良く出てましたよ〜🌟
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さっちゃん
わかりました😊
明日から運動して見ます！
ありがとうございます（╹◡╹）- 10月16日
退会ユーザー
腹筋ではないですが、3ヶ月頃から有酸素運動を少ししてました。
血行がよくなるのか、運動後は噴き出すくらい母乳出てました(^_^;)
なのでスポーツジムで入浴できませんでした。笑
でも上の方がおっしゃるように、無理するとクラクラしてました(>_<)
少しずつ慣らしていけばいいと思いますよ(^-^)
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さっちゃん
わかりました！
ありがとうございます😊
腹筋やって見ます！
無理はしないよーに気をつけます！- 10月16日
さっちゃん
わかりました！
ありがとうございます😊
無理しないで始めて見ます！