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だっしゅ
ココロ・悩み

肩コリがひどく、マッサージや薬を試しました。お灸シップも使用中。他に楽になる方法はありますか?横になっています。

頭が痛くて割れそうです。

元々肩コリが酷く、今日マッサージに行きました。
メチコバール、痛み止めも飲みました。
暖かいシャワー、お風呂も入りました。
首に貼るお灸シップみたいのも貼ってます。

他に楽になる方法、ありますかね。
今は横になってます。

コメント

muugi

私もよく頭が割れそうなくらい痛くなることがあります⚡️辛いですよね😵
眼精疲労からくる頭痛もあるので、私はよくホットアイマスクしてます👍🏻と言っても、濡らしたタオルをレンジで好みの熱さにチンするだけなんですけどね😜
よかったら試してみてください❤️

  • だっしゅ

    だっしゅ


    ありがとうございます😊
    それもありますよね…でも辛くてついつい気分転換に今ママリ読んでます。
    起きれたら、試してみますね!

    • 10月15日
つむぎ

大丈夫ですか?😣
頭痛本当に辛いですよね(T ^ T)
私は、肩こりや首の痛みを含む偏頭痛の時は、後頭部にアイスノンや首に冷えピタを貼ると楽になります☺️
偏頭痛の時は冷やすといいと見たことがあるので、試したところ大分楽になりましたよ😌
ご参考までに💦
お大事にされてください😣🍀

  • だっしゅ

    だっしゅ



    ありがとうございます😊
    本当辛いです泣
    さっき少し戻しました。
    私はお灸シップみたいの貼ると今までは楽になったのですが、シップにしようかな…

    • 10月15日
みんきーなあおい

足は冷えてますか?
足を温めながら首の後ろを冷やすと楽になるかもです。
頭に血液が行き過ぎて足にまで血液がいってない場合ドクドクした頭痛が来ることがあります。
試してみてください!

  • だっしゅ

    だっしゅ


    ありがとうございます😊
    わー、それかな。
    いきなり温めすぎましたかね??
    元々ストレートネックで、なで肩なので肩コリは慣れてるんですが…
    足は温めてます。
    試してみますね!

    • 10月15日
  • みんきーなあおい

    みんきーなあおい

    元々冷え性とかですか?
    割れるような頭痛、きついですよね…私も偏頭痛持ちなので辛いです😭

    • 10月15日
  • だっしゅ

    だっしゅ


    冷え性ではないかな?
    ホットヨガをやっているので、割とあったかめです。
    ただ、ここのところストレス半端なく、力が入っていたのかもしれません…

    • 10月15日
  • みんきーなあおい

    みんきーなあおい

    そうなんですね!
    ストレス性の頭痛は前頭部にきやすいですよ。まずはリラックスして先程のをやってみてください!
    早くよくなりますように😱

    • 10月15日
  • だっしゅ

    だっしゅ


    それだ!
    本当、仕事のストレス半端なくて。ジェネレーションギャップに悩んでいました。
    考えないようにします!

    • 10月15日
deleted user

大丈夫ですか?
私は偏頭痛持ちで、雨の日に気圧の変化でも頭痛くなります💨
早く薬が効けばいいですね。。
私は目を閉じて蒸したタオルをのせて横になると楽になったりします😊

  • だっしゅ

    だっしゅ


    ありがとうございます😊
    雨もありますよね…(;_;)
    偏頭痛というか、前頭部や頭頂部がガンガンしています。
    試してみます!

    • 10月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    かなりお辛いですね💨
    何かいい方法が見つかるといいですね😣
    早くよくなりますように🍀

    • 10月15日
  • だっしゅ

    だっしゅ


    ありがとうございます
    本当みなさんの暖かいご回答を見て、気分は少し上がって来ました。
    頭が痛くて、テンションもだだ下がりだったのですが。
    相談させていただき、本当良かったです。

    • 10月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    本当に優しい方が多いですよね😊
    私も以前、妊娠の不安を相談させて頂いた時コメントみて泣きました(笑)
    気持ちだけでも、上がって良かったです🍀
    目も疲れて頭痛に繋がるので、長々とお返事失礼しました😣

    • 10月15日
deleted user

私はおでこに冷えピタはってます。
あとは氷水を作って頭の上にのせてます。接骨院で教えてもらったものです。

  • だっしゅ

    だっしゅ


    ありがとうございます😊
    やはり冷やす派多数…
    起きれたらやってみます!

    • 10月15日
まめもも

私は目の疲れから首、肩、背中(特に肩甲骨)がコリコリになってしまいます。
私も色々試しましたが、一番効果があるのがパッチ鍼です!
自分で貼る鍼で、楽天市場とかでも売っています。これを辛い場所に貼って寝ると、次の日楽になります^_^最初は鍼が少し怖かったのですが、効果の絶大さに、今はなくてはならない存在です(笑)

  • だっしゅ

    だっしゅ


    ありがとうございます😊
    おお!それはいいですね、
    早速買ってみます!

    • 10月15日
a,ymama

暗い部屋で寝るといいですよ!
あたしも偏頭痛もちなので辛い気持ちわかります。
あたしもよく吐き気を催すくらいの頭痛がおきます。そのときは我慢せずに吐いちゃいます(;-Д-)

  • だっしゅ

    だっしゅ


    なんも食べてないのですが、少し戻しました。
    辛いですよね。よくあるんですか??うわー、辛い。。
    ご回答ありがとうございます。

    • 10月15日
  • a,ymama

    a,ymama

    曇りになるときとかが分かるほど敏感で、よくなります(;-Д-)
    携帯の光とかも刺激になるので
    ゆっくり休んでください!(*´ω`*)

    • 10月15日
  • だっしゅ

    だっしゅ


    うはー、辛っ
    でも私も雨とか台風はわかります。ズンって重くなる。

    携帯…(;_;)ですよね〜
    ありがとうございます‼︎

    • 10月15日
deleted user

アドバイスになるかどうかわかりませんが、私が肩こりがひどいときは肩甲骨の間に当たるように貼るカイロをつけると少し楽になります!
それでもコリが強いときはソファーなんかに背中押し付けてカイロをしっかり当てると温かさに気が向くので、辛い気持ちが紛れます。

  • だっしゅ

    だっしゅ


    私は今ママリで、気を紛らわす作戦でした。
    カイロ…無い(;_;)
    ご回答ありがとうございます😊

    • 10月15日
ちゃん

血流が悪く肩コリからの頭痛ならば、肩甲骨の間にカイロなど貼って温めると血流が良くなって少し楽になったりします!
最近冷えるので血流が悪くなってさらに肩首のコリがひどくなって頭痛の日々です😭
頭痛が続く場合は病院受診もありだと思います!

  • だっしゅ

    だっしゅ


    ありがとうございます😊
    私は病院勤務なので、明日かかろうかなと思ってました。同僚が頚椎ヘルニアと診断されたので、人ごとではなく…

    みなさんのご回答を見て心の血流は良くなって来ました

    • 10月15日
  • ちゃん

    ちゃん

    病院勤務なのですね✨受診できそうでよかったです(^^) 最近人ごとと思えない事がたくさんあるので…早めに原因がわかりますように🙏
    少しでも早くよくなる事を祈ってます!

    • 10月15日
  • だっしゅ

    だっしゅ


    ありがとうございます!

    • 10月15日
サイ

私も肩コリ・首コリからの頭痛に良くなるのですが💦
揉んでも何しても治らないときは冷たいアイスを食べてます!!
なんか冷たさで少し頭の痛みが和らぐんですよ!!
なぜか!!☺️(笑)

プラシーボ効果かもしれませんが試してみてください😉
こんなしょうもないコメントすいません💦

  • だっしゅ

    だっしゅ


    アイス!私も食べました。
    効かなかった…_| ̄|○
    でも、何かしら気を紛らわすのは大切ですよね。
    変な話、お皿割ろうかなとか思ってましたw
    しないですけど。
    ありがとうございます

    • 10月15日
ぶらっくれでぃ

頭痛の種類によって
対処法が変わってくるので
お時間あるようでしたら
1度病院に行くのもありだと思います!

脅かすわけじゃないですけど
頭痛の原因が腫瘍だった!
って人みてますので😔

  • だっしゅ

    だっしゅ


    遅くならすみません。
    ご回答ありがとうございます。
    職場の内科兼整形にかかりました。
    腫瘍ではないようです。

    • 10月16日