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サプリ・健康

みなさん1日水分どれ位、何を飲んでますか?私はルイボスティー、むぎ茶…

みなさん1日水分どれ位、何を飲んでますか?
私はルイボスティー、むぎ茶、水、たまにコーヒーです。
すごい喉が乾くので2リットル以上飲んでしまってます(>_<)
完母なので飲まないとですが、さすがに飲み過ぎで
浮腫むのかなと思います(*_*)みなさんどうですか?

コメント

mimi

私も完母の頃からそれくらい飲んでました😂

たぶん新生児の頃より
母乳飲む量も赤ちゃん増えてるので
余計喉が乾くんだと思います💕

  • しー

    しー

    ありがとうございます!
    どんどん飲みます(^^)/

    • 9月29日
愛🎀

完母ですが、産後から2リットル以上飲んでます(*゚O゚*)母乳に行くし、余計なのはお小水で出てるし、浮腫は全くしてないです(´◠ω◠`)

  • しー

    しー

    ありがとうございます!
    トイレに行きたい時に行けない時もありますが
    このまま飲み続けます☺️

    • 9月29日
はそまま

飲まないよりたくさん飲む方が断然いいと思います!!!!🙆💗

わたしは日中お茶かお水を1ℓぐらい飲んでるぐらいです🙃
どっか外に行くときは水筒にお茶入れて絶対出かけないと喉乾いてしゃーないです😂🌈

  • しー

    しー

    よかったです!これからもどんどん飲みます🙋
    私もです…それで外で買っちゃいます😭
    水筒持ち歩きます✨

    • 9月29日
りののの

通常時でも2Lは水分摂った方が良いそうです!
なので、全然飲み過ぎじゃないと思います☆
私は2Lは意識しないと飲めないので羨ましいです^ ^

  • しー

    しー

    ありがとうございます!
    そうなんですね🤔
    どんどん飲みます!

    • 9月29日
ママリ

わたしむぎ茶飲んでます\(^^)/
2Lは全然多くないですよ(*´ω`*)
わたしのエステティシャンの友達は毎日3~4Lの水を飲むって言ってました!!笑

  • しー

    しー

    ありがとうございます!
    すごいですね😳
    エステの人が飲んでるなら美肌にもいいんですかね☺️✨
    もっと飲みたいくらいなのでどんどん飲みます🙋

    • 9月29日
sw

私も完母なので、夏は2L以上飲んでました☺
最近涼しくなってきたので、減ってきましたが1.5Lは飲んでます😅

  • しー

    しー

    ありがとうございます!
    私も飲み続けます🙋

    • 9月29日