ココロ・悩み
吐き出させてください😭心身ともに疲れてるかもです…。出産してから便秘…
吐き出させてください😭
心身ともに疲れてるかもです…。
出産してから便秘・下痢ばかりで胃腸の具合がよくありません。
昨晩、今朝も不調気味でした。
でも昼前には治ってきた感じで、空腹半分、ストレス発散半分でハイカロリーな菓子パンとチョコを食べました。
菓子パンは手っ取り早く食べれるし、甘党・パン好きの私には楽しみでもあります。
でも、家族を大事にしてくれる旦那様と、私に笑いかけてくれる可愛い息子がいるのに、(昼食は)こんな食生活してるからなかなか体調戻らないのかな？
と、正直、食べ終わった後に食べ過ぎたかな？と反省しました。
昔、軽い拒食症と過食嘔吐を経験したことがあるので、食べたことを反省するのは、当時を思い出すようで、ふと怖くなりました。
絶対昔みたいになりたくない…。
心も体も強くなりたいです。
- にゃにーママ🐰(1歳10ヶ月, 5歳0ヶ月, 7歳)
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