コメント
ママリ
リセット凹みますよね😢
でも、赤ちゃんが居心地良いお腹をつくる準備期間だと思って、健康に良いことしたいですよね。
わたしもママリ、ネット、友達や病院で教えてもらって手軽にできることを続けてやってます。
足にある三陰交のツボ押したり、
AFCの葉酸とデュアナチュラのマルチビタミン飲んでます⭐️
食べ物は味噌汁か納豆を1日1食に入れるの心がけたり、たまに黒豆食べたりしてます。
飲み物はスーパーとかでやすいのですが、ルイボスティー飲んでます。
sayakaさんはなにか良さそうなことなにかやっていますか？
もちゃちゃ
サプリは葉酸をとる様にしました。
アサヒのディアナチュラル？だったと思います。それの私は平熱が低かった(平熱が３５℃とかでした)のでとにかく体を中から温める様に気を付けました❕ルイボスティーとか生姜粉末を入れたりとか、腹巻きをしたり等…
あとはきちんと食事をして栄養をつける様にしました。最近の女性は体重を気にしてやせ型の人が多いために妊娠しにくくなっていたり、赤ちゃんに栄養が行きにくい状態になっていると聞いたので💦結果的に私はつわりが酷く、体重が激減してしまったので、妊娠前に栄養とっておいて良かったです😅
赤ちゃんが来るその日まで、旦那さまとラブラブにお過ごし下さい💕
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sayaka
ルイボスティーはいいんですねやっぱり♡！
少しずつ試していきますね
ありがとうございます💓- 9月24日
ねね
私は、簡単な味噌汁を作れる時は作って飲むようにしてました！
体を温めた方がいいと聞いていたので。適度なウォーキングなども意識するようにしてました。ご存知かわからないのですが、木村さんという
画像を待ち受けにしたりと
できそうなことはやってました（＾ω＾）
あまり、考えすぎも良くないと聞くので、無理はなさらないでくださいね！
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sayaka
身体を温めることはいいことですね(^^)
木村さん一時期待ち受けにしてましたが私には効果はなく^^;
子授け御守りを買ってきてくれたので
願いつつ2人の時間も大切にしつつ
頑張りたいです(*^^)- 9月24日
ぴょ
私の場合たまたまかもしれませんが、、
寒い時期だったので、とにかくおなかを冷やさないようにカイロと腹巻き、葉酸サプリ飲んでました。
旦那と京都旅行に行ったとき立ち寄った神社がたまたま子授けの神社で、その月に妊娠がわかりました。
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sayaka
腹巻き買ってみます(*^^)
葉酸サプリいいのですね(^^)
妊娠おめでとうございます👶
元気な赤ちゃん産んでください(*^^)- 9月24日
ぱなみ
生理遅れると期待しちゃいますよね😓
私は、職場が夜勤もあり寒い環境だったのでヒートテックや靴下でとにかく下半身を冷やさないこと、時々ヨガ、ルイボスティー、葉酸サプリ（ベルタ）の生活を続けてました🙂⭐️
sayakaさんに可愛いベビちゃん来ますように(*^^*)💕
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sayaka
はい、期待しちゃってましたね^^;
冷え対策心がけます٩( ᐖ )
ぱなみさんありがとうございます👶💓
元気な赤ちゃん産んでくださいね😘- 9月24日
sayaka
凹みますね。
いちばんは妊娠できやすい
身体づくりですよね、ネットで検索して色々調べたりしてます。
ルイボスティー飲んだことあります。
毎日は飲めてないんですが。。
これからは温かい飲み物とかを
中心に飲み身体を冷やさないよう
にしようかなと思っています！