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うさみー
妊娠・出産

妊娠中は柿を1個までにしましょう。食べ過ぎるとビタミンC過多になります。

スーパーで大好きな柿がようやく売り始めて家に2個あったもんを一気に皮向いて食後のデザートに…甘くてちょうどいい柔らかさだったから手が止まらず一個半食べた後でサイトを見たら妊娠中は柿を一日一個にしましょう、って…!!
あ、まぁ食べちゃったもんは仕方ないか…。

妊娠中一個以上食べるとビタミンC栄養過多になるって辛い…(´・ω・`)

コメント

りん

私なんて気にせず食べてました😂😂
1日何個までとか言われても
止まらないし足りないしで
結局なにもなかったので
過剰に食べなければいいと思います😋

  • うさみー

    うさみー

    私も気にせず食べてたんですけどなんとなくこそだてパックを眺めてたらそう書いてありました😑
    柿食べだしたら止まらないですよね!!
    過剰に食べなければと言っても自分でブレーキかけないと3個4個食べそうで( 笑 )

    • 9月22日
  • りん

    りん

    果物は美味しすぎて止まらない
    ですよね😂💓
    大丈夫です!!私も3、4個食べてたんで笑
    桃とかも凄い食べてました笑
    糖の取りすぎも気になりましたが
    妊娠糖尿病もなくピンピンでした🤘🏻笑

    • 9月22日
  • うさみー

    うさみー

    この時期から大好物の柿、いちご、りんご…他のものだとさつま芋も美味しくなる時期なので体重増加が恐ろしいですがもはや気にしないです( 笑 )
    お腹の子も順調だと聞いてるので( 笑 )

    来週の妊婦健診で血液検査がまたあるので糖尿病が気になるところです😂

    • 9月22日
  • りん

    りん

    妊娠8ヶ月目くらいからは
    ちょっと考えて食べた方が
    いいかもです🤔!
    凄い勢いで太ります!笑

    私自身妊娠7ヶ月目くらいまで
    プラス3キロ程でしたが
    そこからプラス12キロで
    死にました😂😂
    あの事があってから
    2人目はカロリーだけは
    慎重にしてます笑

    • 9月22日
まめ

ママリで今日柿食べてる方が数人いて、スーパーで手にまで取ったけど、なんかすごーく固そうで…😭諦めました😞

  • うさみー

    うさみー

    もう少し早い時間に行けば柔らかいものもあったかもしれないですね!
    なんとなくスーパー行ったら売ってたので買わずにはいられませんでした😂
    後時期もまだ出始めなのでこれからもっと甘い物売ってるものでてくるかもですよ!!

    • 9月22日
かず✴︎

えっ!
知らなかった!
私も柿大好きです!
しかもパリッとじゃなくてちょっと時間がたった柔らかめの…笑
ひたすら食べてました……笑笑
2人ともビックベビーで生まれてきて元気に育ってます!笑笑

  • うさみー

    うさみー

    柔らかめの美味しいですよね!!♡
    ちょこっと外側から軽く押したら分かるくらいの…✨

    妊娠中一日何個くらい食べてました??私も気にせず食べたいです(´・ω・`)
    ウーロン茶とかも好きなのにカフェイン気にすると飲む気になれなくて…

    • 9月22日
  • かず✴︎

    かず✴︎

    買い物行ったら2個は買うのでその日のうちに食べてましたね…
    カフェインも妊娠初期は気にしてましたが…全く…好きなだけ飲んでました…

    • 9月22日
こめ

柿私も大好きで、学生のころは1日10個とか普通に食べていました!笑
でも柿って便秘になるので気をつけてくださいね笑

とまちょ

え!わたしも2つ食べましたよ!笑
毎日2つとかじゃなければいいんじゃないですか?
ちなみにビタミンCはたくさん摂っても尿で出ていきますよ(^^)

micco

柿は体を冷やすって聞いたことあります(´ー`)
妊婦さんは控えるようにってむかし祖母が親戚のお姉さんに話してたように記憶してます!
迷信とかかもしれないですけど…(^^;;

なんでも極端に食べすぎなければ大丈夫(・∀・)
って自分に言い聞かせてわたしなら好きなもの食べます!笑

deleted user

ビタミンCは水溶性なので、とりすぎても尿と一緒に出て行くだけで過剰にはならないと思いますよ。