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かんちゃ⸜(  ॑꒳ ॑  )⸝
妊娠・出産

妊娠後期で寝つきが悪く、息苦しさや胎動が気になります。上半身を起こすのが効果的でしょうか?寝たいです。

33wの入りました!
今日は寝れそう😪と思ったのに、結局寝る頃になると激しくなる胎動と息苦しさで寝付けず…
最近ほんとに寝た気がしません…
妊娠後期ってこんなものなんでしょうか😭辛いー。
これからまだ赤ちゃんが大きくなると考えると、私呼吸出来るのかな。って思います😂

上半身を少し起こすのが一番効果的なんでしょうか🤔?
気持ちよーく寝たい😭

コメント

ひまわり🌻

私も妊娠後期は
なかなか眠れませんでした😂
寝ようとした時に限って
赤ちゃん元気に
動くんですよね(笑)
お母さんが辛くないように
昼間はなるべく動かないで
お母さんが休む時に
エネルギー発散するんだよ
と聞いたことがあります🙌✨

私は枕を高めにして
上半身が少し起きるぐらいに
していた方が寝やすかったです!
それと寝る前に少し
ストレッチをすると
身体がちょっとだけ
楽になってました😊

  • かんちゃ⸜(  ॑꒳ ॑  )⸝

    かんちゃ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

    コメントありがとうございます😊
    寝る前にお腹にクリーム塗ってたらすごい勢いで動き出しちゃって、これは今日も寝れないと悟りました😂

    やっぱり少し起こした方が寝やすいですよね⭐️
    ストレッチ😳
    やってみます❣️
    ありがとうございます😊

    • 9月14日
ふとこ

懐かしい!(笑)
わかります!もう後期入ったら辛くて辛くてはやく出てきてとばかり思ってました。
こればっかりはどうしようもないですね…
少しでも楽な姿勢を探して寝るしかないですね(笑)
ちなみに私は胎動が多い子だったのでどの姿勢もしんどかったです(笑)

  • かんちゃ⸜(  ॑꒳ ॑  )⸝

    かんちゃ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

    コメントありがとうございます😊
    最近横になると苦しくて苦しくて💦
    だからと言ってあんまり早く出てこられても困りますしね😅

    うちも結構暴れん坊です…
    女の子なのになー。私に似たか…😂
    と思いながら撫でてますが、脇腹の方蹴られるとホントに痛いです😓笑
    お腹が重くて、楽な姿勢探すのも一苦労ですね😭

    • 9月14日
  • ふとこ

    ふとこ

    産まれたら寝にくい所か好きに寝れませんからね!(笑)
    お腹の中で暴れてくれてるのがマシに思います(笑)
    今よりもっと自由がなくなります(笑)

    • 9月14日